Kuinka monta hiilihydraattia päivässä diabeetikon pitäisi syödä
Diabeetikolle päivittäisen ruokavalion hallinta on äärimmäisen tärkeää. On paljon ruokia, jotka voivat nostaa sokeripitoisuutta ja joitakin muita, jotka laskevat sitä.
Read More
Hammaskiilteen katoamisen syyt (hammaseroosio)
Hammaskiilteen katoaminen tai hampaiden eroosio on maailmanlaajuisesti yleinen sairaus, joka johtuu hammaskiilteen ja dentiinin altistumisesta kehossamme oleville muille kuin bakteeriperäisille
Read More
Tehokkaita tapoja parantaa mielenterveyttäsi
Hyvä mielenterveys on tärkeä osa yleistä terveyttämme. Mielenterveys on tärkeää kaikissa elämänvaiheissa lapsuudesta aikuisuuteen. Maailman terveysjärjestön (WHO) mukaan ”mielenterveys on
Read More
Miten stressi syöminen voi johtaa painonnousuun
Oletko koskaan huomannut, miten stressi saa sinut nälkäiseksi? Stressi voi vaikuttaa ruokailukäyttäytymisen muutoksiin, jotka johtavat painonnousuun. Stressistä on tullut 2000-luvulla
Read More
Uniapnean ymmärtäminen: Syyt, oireet ja hoito
Onko sinulle koskaan sanottu, että kuorsaat äänekkäästi yöllä? Tai tunnetko olosi väsyneeksi koko päivän, vaikka olet nukkunut yöllä riittävästi? Todennäköisesti
Read More
Mielenkiintoisia etuja myrtin eteerisestä öljystä
Eteerinen myrttiöljy valmistetaan myrttikasvin eli Myrtus communis L. kukista, lehdistä ja varresta. Sitä löytyy Välimeren alueelta, Pohjois-Afrikasta, Intiasta ja Länsi-Aasiasta.
Read More
Syömishäiriö: Tyypit, riskitekijät ja niiden merkit
Elämämme pyörii ruoan ympärillä. Emmehän voi elää ilman sitä. Ja kun terveys on niin monen ihmisen huolenaihe, ruokaan liittyy usein
Read More
Mikä aiheuttaa sidekalvotulehduksen ja miten sitä hoidetaan
Kutisevat, karstaiset, punaiset silmät, jotka vuotavat. Kuulostaako tutulta? Nämä oireet viittaavat silmiäsi edestä peittävän kudoksen eli sidekalvon tulehdukseen. Sidekalvotulehdus eli
Read More
Syitä, miksi Jackfruit on hyväksi sinulle
Jackfruit-villitys on todellinen, ja on helppo ymmärtää, miksi. Tämä trooppinen hedelmä on täynnä ravintoa. Sen makea maku sopii hyvin salaatteihin,
Read More
Yleiset mustan ulosteen syyt ja oireet aikuisilla
Ulosteesi väri ja haju voivat paljastaa paljon terveydestäsi ja ruokavaliostasi. Mitä tahansa ruskean sävyä pidetään normaalina ja terveellisenä. Mutta tässä
Read More