Otthoni jogorvoslatok kezelésére Colic és megnyugtatja a baba

Egy baba, aki gyakorlatilag minden este órákon át sír, minden szülőt megviselhet. De ha kólikás babával küzd, tudja, hogy nincs egyedül. Becslések szerint a csecsemők akár 40%-a is szenved kólikában, amely állapotot magas hangú, intenzív sírás jellemzi, amelynek nincs azonosítható oka, és amelynek során a baba vigasztalhatatlan. Technikailag a kólika meghatározása szerint a sírás napi több mint 3 órán át tartó, heti 3 napon át tartó, 3 héten át tartó sírás, de orvosa már ezt megelőzően is felállíthatja ennek az állapotnak a diagnózisát. Szerencsére a kólika nem jár semmilyen egészségügyi problémával, és idővel magától megszűnik.

Bár a kólika pontos oka nem tisztázott, különböző elméletek születtek. Az egyik elmélet szerint a baba képtelen megbirkózni a környezeti tényezőkkel, például a hangokkal vagy a fénnyel, és kedvezőtlenül reagál rájuk. Más lehetséges okok között szerepelnek a hasi gázok, az emésztési zavarok, a tejben található cukrokra vagy fehérjékre való érzékenység vagy az idegrendszer éretlensége. Bár nincs biztos megoldás a kólika kezelésére, az itt felsorolt intézkedések és gyógymódok mindenképpen segíthetnek. Ne feledje azonban, hogy a különböző babák különböző technikákra reagálhatnak, így előfordulhat, hogy próbálgatással és tévedéssel kell kitalálnia, mi válik be a kicsinek.

Minimalizálja az ingerlést és pólyázza be a babát

Néha a túlzott stimuláció ronthatja, vagy akár ki is válthat egy sírási epizódot. Ha tehát a baba egy adott időpontban kezd nyűgös lenni, próbáljon meg nyugodt környezetet teremteni ezekben az időszakokban. Kerülje a hangos hangokat és az erős fényeket, korlátozza a látogatókat, és ne érintse meg feleslegesen a babát.

A baba bepólyázása is segíthet. Amikor a ruhát vagy takarót a baba köré tekeri, ügyeljen arra, hogy ne legyen szoros a lábak vagy a csípő körül, mert ez csípőproblémákhoz vezethet. Arra is ügyeljen, hogy a baba ne legyen túl meleg. A 2 hónaposnál fiatalabb csecsemők különösen jól járhatnak, ha nyugodt, sötét szobában pólyázzák be őket.

Próbálja meg ringatni a babát

Egyes babák jól reagálnak a mozgásra. Ezért finoman ringasd a babádat, sétálj körbe-körbe cipelve, vagy ültesd rezgő ülésbe vagy hintába. Egyes babák jobban kedvelik az autózást, vagy beültetheted őket egy babakocsiba, és elmehetsz velük sétálni.

Nyugtassa meg hanggal

A fehér zaj egy másik olyan gyógymód, amely megnyugtathatja a babát. Bár kaphatók fehér zajkeltő gépek, a ruhaszárító, a ventilátor vagy a porszívó dübörgése is segíthet. A mozgást és a hangot kombinálhatja, ha “suttogó” vagy “zúgó” hangot ad ki, miközben hordozza vagy ringatja a babát. A porszívózást akár úgy is elvégezheti, hogy a baba hordozóban van! A fehér zajról azt tartják, hogy nyugtató hatású, mivel arra az állandó hangra emlékeztet, amelyet a baba az anyaméhben hallott.

Minden nap masszírozzon a babának

A napi egy masszázs talán megteszi a hatását! Egy tanulmány szerint 4 hét alatt a masszázs jelentős hatással volt mind a kólikás sírásra, mind az összes sírásra a babáknál – az összes sírás 48%-kal csökkent, míg a kólikás sírás 64%-kal. A vizsgálatban a csecsemők naponta kétszer 20-30 perces teljes testmasszázst és egy 15 perces hasmasszázst kaptak. Íme néhány tipp, amit érdemes szem előtt tartani, ha kipróbálod ezt a módszert:

Naponta egyszer vagy kétszer adj a babának egész testmasszázst, amikor nyugodt és boldog. Óvatosan simogassa a fejét, a végtagjait és a test többi részét olívaolajjal. Kipróbálhatod a szezám- vagy kókuszolajat is, miután elvégeztél egy tapaszpróbát, hogy megbizonyosodj arról, hogy a baba nem allergiás rá.

Kövesd a babádat, amikor arról kell döntened, hogy meddig tartson a masszázs. Míg egyes babák csak 2-5 percig tűrhetik az egyiket, addig másoknak a hosszabb masszázs tetszhet. Továbbá ne masszírozza a babát akkor, amikor éhes vagy jóllakott.

Győződjön meg róla, hogy a szoba meleg és kényelmes.

A hasmasszázs is hasznos lehet, különösen, ha a gyermek kólikás. Ehhez fektesse a babát a hátára egy ágyra, törölközőre vagy az ölébe, és tenyerével óvatosan, ritmikus körökben, az óramutató járásával megegyező irányban mozgassa a hasán. Ügyeljen arra, hogy csak enyhe nyomást gyakoroljon.

Próbálja ki a cumi használatát

A 3 hónapos kor alatti csecsemők neurológiailag még nem elég érettek ahhoz, hogy megnyugtassák magukat. A szopás segíthet a stressz oldásában és a babák megnyugtatásában. Próbáljon meg tehát cumit kínálni a babának. De ne feledje, hogy a szoptatás kialakulásáig nem szabad engednie, hogy a baba cumit használjon. Mivel a cuminál és a szoptatás során használt szopómozdulatok különböznek, ez összezavarhatja a babát, és megnehezítheti a szopást.

Gondoskodjon arról, hogy a baba elegendő anyatejet kapjon

Ha szoptat, győződjön meg róla, hogy a baba befejezte az egyik mellet, mielőtt felkínálná a következőt. A kezdeti tej vagy “előtej”, ami kijön, alacsony kalória- és zsírtartalmú. Ha az első mell kiürülése előtt mellet vált, és a baba nem kap elegendő mennyiségű gazdagabb hátsótejet, előfordulhat, hogy nagy mennyiségű alacsony zsírtartalmú táplálékot vesz magához, amely a gyomorból gyorsan kiürül a vastagbélbe. Az is előfordulhat, hogy a babának nincs elegendő laktáz enzimje ahhoz, hogy lebontsa az ebből a tejből származó laktózt, ami gázokkal és kólikával járhat.

Adjon egy adag probiotikumot

A probiotikumok vagy hasznos baktériumok segíthetnek a kólika enyhítésében. Egy tanulmány szerint a Lactobacillus reuteri néven ismert probiotikus baktériumok adása a kólikás babáknak javította a tüneteket és jelentősen csökkentette a sírást. A probiotikumok megváltoztathatják a bélben jelen lévő mikroorganizmusok összetételét, és javíthatják az emésztőrendszer egészségét. A csecsemőknek szánt probiotikus étrend-kiegészítők, valamint probiotikumokat tartalmazó tápszerek is kaphatók, de használatuk előtt mindenképpen konzultáljon orvosával.

Próbálja ki az olyan gyógynövényes gyógymódokat, mint a kamilla, az édeskömény és a citromfű

Egy tanulmány az édeskömény, kamilla és citromfű kombinációjának hatását vizsgálta, ha egy héten keresztül naponta kétszer adtak kólikás csecsemőknek. Ez a gyógymód a vizsgált csecsemők 85%-ánál hatékonyan csökkentette a sírási időt. Érdemes megjegyezni, hogy az itt szereplő három gyógynövény jól ismert a bélpanaszok csillapítására való képességéről. Bár a tanulmányban egy standard kivonatot használtak, készíthetsz gyenge teát ezekből az összetevőkből, és adhatsz belőle néhány teáskanálnyit akár naponta háromszor is. Ezeket a gyógynövényeket egyenként is lehet hígított teaként fogyasztani a kólika enyhítésére. Ne feledje azonban, hogy konzultáljon orvosával, mielőtt bármilyen gyógynövényt adna a babának.

A csecsemők kólikájának egy másik ősi gyógymódja a csecsemőknél a csecsemővíz. A kutatások azonban nem meggyőzőek a hatékonyságáról, sőt egyes tanulmányok szerint nem is működik, sőt, olyan problémákat okozhat, mint a hányás vagy a székrekedés. Bár eredetileg cukorból, vízből, nátrium-hidrogénkarbonátból és alkoholból készült, az alkoholt már nem adják hozzá a legtöbb kereskedelmi forgalomban kapható készítményhez. Különböző jótékony hatású gyógynövényeket tartalmazhat, például fahéjat, kardamomot, kaprot, kamillát, szegfűszeget, édesgyökeret, édesköményt, citromfűvet és gyömbért. Ha mégis a grippervíz használata mellett dönt, előzetesen egyeztessen orvosával, és válasszon alkohol- és cukormentes termékeket.

Tegyen intézkedéseket a gázok megelőzésére és enyhítésére

Mivel a bélgázok a kólika egyik oka lehetnek, az ezt a problémát megelőző egészséges szokások segíthetnek a kólika kezelésében. Íme néhány tipp:

A háton fekvés csapdába ejtheti a gázokat. Ha egy kis “pocakoskodást” adsz a babának, vagy egyenesen tartod, az segíthet enyhíteni a kellemetlen érzést. Ne feledje azonban, hogy a babának mindig a hátán kell aludnia, hogy csökkentse a hirtelen csecsemőhalál szindróma kockázatát.

A 12 hónaposnál fiatalabb csecsemők nehezen emésztik meg a tehéntejet, míg a 4 hónaposnál fiatalabbaknak a gabonafélékkel lehetnek gondjaik. Ezért ügyeljen arra, hogy ne etesse a babát ezekkel az ételekkel, mielőtt életkorát tekintve készen állna rájuk.

A gyümölcslevek szintén gázképződéshez vezethetnek. Várjon, amíg a baba legalább 12 hónapos lesz, mielőtt bevezetné neki ezt az ételt.

Ügyeljen arra, hogy a babát etetés közben és etetés után is büfiztetni kell.

Ellenőrizze és állítsa be az anya étrendjét

A szoptató anyák néha észreveszik, hogy bizonyos ételek az étrendjükben mintha kólikát okoznának. Egyes ételek átjuthatnak az anyatejen keresztül, és emésztési problémákat vagy gázokat okozhatnak a babáknál. Bár több kutatásra van szükség ebben az irányban, néhány olyan élelmiszer, amely összefüggésbe hozható a kólikával, a következők:

Hagyma, fokhagyma, brokkoli, bab és fehérrépa
Rebarbara, dinnye, aszalt szilva, sárgabarack és őszibarack
Koffein
Tehéntej

Ha azt tapasztalja, hogy a szoptatás után kólikás lesz a babája, vezessen feljegyzést arról, hogy mit eszik, hogy ellenőrizze, hogy valamelyik konkrét élelmiszer hozzájárulhat-e a problémához. Ezen élelmiszerek azonosítása és elkerülése segíthet.

A kólikás baba gondozása nehéz és frusztráló lehet. Ezért ne habozzon, ha segítségre van szüksége, forduljon családjához vagy barátaihoz. Ha úgy érzi, hogy túlterhelt, és azonnali segítség nem áll rendelkezésére, tegye a kisbabát a kiságyba, és tartson egy kis szünetet, hogy összeszedje magát, mielőtt újra megpróbálná megnyugtatni a babát.