Sveikata - Page 69 of 111

Jogos terapija ir meditacija gali palengvinti apatinės nugaros dalies skausmą

Apatinės nugaros dalies skausmas yra vienas iš labiausiai nemalonių, atkaklių ir varginančių susirgimų. Dėl to tenka išgerti krūvą vaistų nuo Read More

Smegenų pratimai, kad išliktumėte psichiškai aktyvūs

Visada kalbame apie kūno mankštą. O kaip dėl smegenų, sudėtingiausio ir svarbiausio organo? Jos atsakingos už viską, ką darote, sakote Read More

Tiesa apie tai, kokį poveikį medžiagų apykaitai turi „cheat days”

Svorio mėgėjai ir sporto salės žiurkės entuziastingai laukia kiekvienos savaitės sukčiavimo dienos aušros. Išlaidaujant be jokio atsargumo valgomas gardus, dažniausiai Read More

Efektyvūs patarimai, kaip atsikratyti vidurių pūtimo ir išsipūtusio pilvo

Pilvo pūtimas niekada nėra malonus. Pilvas gali būti toks pilnas ir prislėgtas, kad sunku judėti. To užtenka, kad bet kuris Read More

Būdai, kaip treniruoti smegenis siekiant geresnių fizinių rezultatų

Stiprindami kūną fiziniais pratimais, taip pat turite stiprinti protą, kad pasiektumėte proto ir kūno harmoniją. Centrinė nervų sistema pasižymi nepaprasta Read More

Dirgliosios žarnos sindromas ir ką reikia žinoti apie jo simptomus

Visiškai normalu, kad po gero valgio jaučiatės šiek tiek užkietėję ar išsipūtę. Nenormalu, kai ilgą laiką jaučiate bet kokius skrandžio Read More

Narkomanų pamokos, kurios padės įveikti stresą

Narkomanai turi pereiti įvairius panikos ir išgąsčio etapus, kol atranda savo zen. Yra daug dalykų, kurių mokomi priklausomi asmenys, kad Read More

Mitybos ir gyvenimo būdo pokyčiai siekiant išvengti hipertenzijos

Hipertenzija, tarsi įsukta gyvatė, tyliai tyko mūsų viduje ir užklumpa mus tada, kai mažiausiai to tikimės. Hipertenzija, arba aukštas kraujospūdis, Read More

Viskas, ką reikia žinoti apie eritritolį

Eritritritolis, cukraus alkoholis, yra dažnai naudojamas ingredientas, kurio dedama į maisto produktus, vadinamus „be cukraus” arba į tuos, kuriuose nėra Read More