Duizeligheid door de cervicale wervelkolom: Wat kan de cervicale wervelkolom allemaal veroorzaken

Duizeligheid is een veelvoorkomend en zeer onaangenaam symptoom dat een grote invloed kan hebben op het dagelijks leven. Soms wordt het veroorzaakt door het binnenoor, neurologische aandoeningen of cardiovasculaire problemen. Een van de vaak over het hoofd geziene oorzaken is de cervicale wervelkolom – de toestand ervan, bewegingsbeperkingen of spierspanning kunnen juist leiden tot een draaierig gevoel of duizeligheid.

We gaan kijken hoe de cervicale wervelkolom duizeligheid kan veroorzaken, hoe je de symptomen kunt herkennen, wat de mogelijke oorzaken zijn en ook welke behandelings- en preventiemethoden er zijn.

Wat is “cervicogene duizeligheid” en hoe werkt de cervicale wervelkolom?

• De cervicale wervelkolom (wervels C1-C7) is een zeer beweeglijk deel van de wervelkolom. Het maakt het mogelijk om het hoofd te draaien en te buigen en biedt ondersteuning aan de schedel.
• Naast botten zijn er ook spieren, ligamenten, tussenwervelschijven en gewrichten. Zenuwen en bloedvaten die van de nek naar het hoofd lopen, kunnen worden beïnvloed als ze geblokkeerd zijn.
• Cervicogene duizeligheid is duizeligheid die ontstaat door problemen in de cervicale wervelkolom: blokkades, beperkte beweeglijkheid, degeneratieve veranderingen, spierspanning of een slechte houding.

Wat kan de oorzaak zijn

• Blokkades van wervels/gewrichten: De gewrichten tussen de wervels kunnen “blokkeren” of een beperkte bewegingsvrijheid hebben. Dit leidt tot ongelijkmatige druk op de omliggende structuren.
• Degeneratieve veranderingen: Hernia’s, osteochondrose, artrose van de gewrichten – dit alles kan druk uitoefenen op de zenuwen, de beweeglijkheid verminderen en ontstekingen veroorzaken.
• Spier spanning: Stress, herhaalde eenzijdige bewegingen, langdurig zitten achter de computer zonder pauzes, slechte ergonomie – dit alles leidt tot chronische spanning van de nekspieren.
• Slechte houding en zitpositie: voorovergebogen hoofd (bijvoorbeeld boven een beeldscherm of bij het lezen van een telefoon), ronde schouders – dit zijn civilisatiefouten die bij veel mensen de cervicale wervelkolom beschadigen.
• Trauma of plotselinge beweging: Onverwacht draaien van het hoofd, nekletsels, auto-ongelukken, valpartijen – kunnen schade aan de banden veroorzaken, microscheurtjes die zich pas later kunnen manifesteren.
• Andere factoren: Gebrek aan beweging, slecht slapen (bijvoorbeeld zonder ondersteuning van de nek), stress, uitdroging – dit alles kan de toestand van de nekwervelkolom en dus ook duizeligheid verergeren.

Wanneer duizeligheid niet alleen door de nekwervelkolom wordt veroorzaakt

Het is belangrijk om te beseffen dat duizeligheid ook andere oorzaken kan hebben, die moeten worden uitgesloten:

• vestibulaire stoornissen – binnenoor, vestibulair apparaat
• neurologische aandoeningen (bijv. migraine, multiple sclerose)
• vaataandoeningen (problemen met de bloedtoevoer naar de hersenen)
• bloeddrukproblemen (hoge/lage bloeddruk)
• medicijnen en hun bijwerkingen
• stofwisselingsstoornissen, uitdroging enz.

Deskundigen raden aan om bij aanhoudende duizeligheid, verergering van de duizeligheid of duizeligheid in combinatie met andere symptomen (ernstige hoofdpijn, gezichtsstoornissen, spraakstoornissen, gevoelloosheid) een arts/neuroloog en eventueel een KNO-arts te raadplegen.

Diagnose — waar moet u op letten en wanneer moet u naar de dokter gaan?

• Anamnese – wanneer treedt de duizeligheid op, onder welke omstandigheden, wat zijn de andere symptomen (nekpijn, tintelingen, gezichtsstoornissen).
• Onderzoek door een fysiotherapeut/orthopeed – beweeglijkheid van de nek, spierspanning, houding, tests voor de stabiliteit van de nek.
• Beeldvormende methoden – röntgenfoto, CT, magnetische resonantie (MR), als er een vermoeden bestaat van een hernia of ernstige degeneratieve veranderingen.
• Uitsluiting van andere oorzaken – KNO-onderzoek (oorholte, evenwichtsorgaan), neurologie, hormonale/metabolische tests, bloeddruk, onderzoek van de bloedvaten.

Wat zijn de behandelingsmogelijkheden + praktische tips

Behandeling

• fysiotherapie – oefeningen om de nekspieren te versterken en te strekken; mobilisatie van de wervelkolom, het losmaken van blokkades.
• manuele/osteopathische therapie – bij gewrichtsblokkades kan manuele manipulatie soms helpen.
• Pijnstillers/ontstekingsremmende medicatie – kortdurend, als de pijn of ontsteking de beweging aanzienlijk belemmert.
• Orthopedische hulpmiddelen – geschikt kussen, ondersteuning van de nek tijdens het slapen, ergonomisch aangepaste werkplek.

Preventie

• Zorg voor een goede houding (hoofd recht, schouders ontspannen).
• Neem pauzes tijdens langdurig zitten – sta op, strek uw nek en schouders.
• Oefeningen gericht op flexibiliteit van de nek en stabiliteit – bijv. zachte draaiingen, flexie/extensie, zijwaartse buigingen.
• Kwalitatief goede slaap, goed kussen, houding van het hoofd tijdens het slapen.

Samenvatting en aanbevelingen

Onderschat duizeligheid niet. Als u duizeligheid vanuit de cervicale wervelkolom ervaart, kan dit een langdurig probleem zijn, maar vaak kan het worden verlicht of zelfs verholpen als de oorzaak correct wordt geïdentificeerd en de volgende stappen worden genomen:

• diagnose
• gerichte behandeling
• veranderingen in dagelijkse gewoonten

Als de duizeligheid echter vaak voorkomt, intens is en gepaard gaat met andere symptomen (stoornissen in de waarneming, het gezichtsvermogen, de spraak, gevoelloosheid), aarzel dan niet en raadpleeg een specialist – neuroloog, KNO-arts of orthopeed – voor een uitgebreid onderzoek.