Alles wat je moet weten over matcha groene thee
Er is niets meer on trend in de food scene op dit moment dan matcha. Het zit overal in, van Lees meer
Gezondheid
Oorzaken van oogpijn en de behandeling van geïrriteerde en pijnlijke ogen
In een oogwenk kan er veel gebeuren. Ook al duurt dat knipperen maar een tiende van een seconde, het is Lees meer
Yoga-therapie en meditatie kunnen pijn in de onderrug verlichten
Pijn in de onderrug is waarschijnlijk een van de meest ongemakkelijke, hardnekkige en frustrerende aandoeningen. Het resulteert in een hoop Lees meer
Hersenoefeningen om mentaal actief te blijven
We hebben het altijd over het trainen van het lichaam. Maar hoe zit het met de hersenen, het meest complexe Lees meer
De waarheid over het effect van cheatdagen op je stofwisseling
Weight-watchers en sportschoolratten kijken elke week enthousiast uit naar de dageraad van de cheat day. Weelderig voedsel, meestal ongezond, dat Lees meer
Effectieve tips om van winderigheid en een opgeblazen buik af te komen
Een opgeblazen gevoel is nooit leuk. Je buik kan zo vol en strak aanvoelen dat je je moeilijk kunt bewegen. Lees meer
Manieren om je hersenen te trainen voor betere fysieke prestaties
Terwijl je je lichaam versterkt met lichaamsbeweging, moet je ook je geest versterken om geest-lichaam harmonie te bereiken. Het centrale Lees meer
Prikkelbare darm syndroom en wat je moet weten over de symptomen
Het is volkomen normaal dat je je na een goede maaltijd een beetje winderig of opgeblazen voelt. Wat niet normaal Lees meer
Lessen van verslaafden die helpen bij het omgaan met stress
Verslaafden moeten door verschillende stadia van paniek en angst heen voordat ze hun zen kunnen vinden. Er zijn veel dingen Lees meer
Veranderingen in dieet en levensstijl om hypertensie te voorkomen
Als een opgerolde ratelslang ligt hypertensie stilletjes in ons op de loer en slaat toe wanneer we het het minst Lees meer