Hjärnövningar för att hålla sig mentalt aktiv
Vi talar alltid om att träna kroppen. Men hur är det med hjärnan, det mest komplexa och viktiga organet? Den Läs mer
Giftiga ingredienser i hudvård som du definitivt bör undvika
Om du inte har någon form av biokemisk examen kan det vara svårt att förstå de långa orden i ingrediensförteckningen Läs mer
Sanningen om hur fuskdagar påverkar din ämnesomsättning
Viktväktarna och gymråttorna ser entusiastiskt fram emot början av varje veckas fuskdag. Överdådig mat, oftast ohälsosam, som tillfredsställer både kropp Läs mer
Effektiva tips för att bli av med flatulens och en uppblåst mage
Att känna sig uppblåst är aldrig roligt. Din mage kan kännas så full och stram att det är svårt att Läs mer
Sätt att träna hjärnan för bättre fysisk prestation
Samtidigt som du stärker din kropp med fysisk träning måste du också stärka din hjärna för att uppnå harmoni mellan Läs mer
Irritabelt tarmsyndrom och vad du behöver veta om symptomen
Det är helt normalt att du känner dig lite gasig eller uppblåst efter en god måltid. Det som inte är Läs mer
Lärdomar från missbrukare som hjälper dig att hantera stress
Missbrukare måste gå igenom olika stadier av panik och skräck innan de kan hitta sin zen. Det finns många saker Läs mer
Kost- och livsstilsförändringar för att förebygga högt blodtryck
Likt en upprullad skallerorm lurar hypertoni tyst inom oss och slår till när vi minst anar det. Hypertoni, eller högt Läs mer
Allt du behöver veta om erytritol
Erytritol, en sockeralkohol, är en vanligt förekommande ingrediens som tillsätts i livsmedel som kallas sockerfria eller som inte innehåller något Läs mer
Är dina märken och fräknar cancer? Så här kan du se det
Tack vare kändisar som Marilyn Monroe och Madonna har födelsemärken eller skönhetsfläckar blivit helt ikoniska. Och även om den lilla Läs mer