Vi talar alltid om att träna kroppen. Men hur är det med hjärnan, det mest komplexa och viktiga organet? Den

Viktväktarna och gymråttorna ser entusiastiskt fram emot början av varje veckas fuskdag. Överdådig mat, oftast ohälsosam, som tillfredsställer både kropp

Att känna sig uppblåst är aldrig roligt. Din mage kan kännas så full och stram att det är svårt att

Samtidigt som du stärker din kropp med fysisk träning måste du också stärka din hjärna för att uppnå harmoni mellan

Det är helt normalt att du känner dig lite gasig eller uppblåst efter en god måltid. Det som inte är

Missbrukare måste gå igenom olika stadier av panik och skräck innan de kan hitta sin zen. Det finns många saker

Likt en upprullad skallerorm lurar hypertoni tyst inom oss och slår till när vi minst anar det. Hypertoni, eller högt

Erytritol, en sockeralkohol, är en vanligt förekommande ingrediens som tillsätts i livsmedel som kallas sockerfria eller som inte innehåller något