Är det lika skadligt att bara oroa sig för sömnen som insomni?
Alla har vi någon gång haft sömnlösa nätter. Stress är en av de viktigaste orsakerna till dålig sömnkvalitet. Att oroa Läs mer
Giftiga tankar som hindrar dig från att gå ner i vikt
När vi tänker på viktnedgång är det oftast bara att slita på gymmet och förneka sig själv efterrätter som vi Läs mer
Allt du behöver veta om NAFLD
Icke-alkoholisk fettlever sjukdom (NAFLD) är ett hälsotillstånd som kan leda till kroniska leverskador. Som namnet antyder uppstår denna sjukdom när Läs mer
Sätt att hantera Crohns sjukdom med naturlig behandling
Magproblem är det värsta, eller hur? Och för människor som lider av Crohns sjukdom är det alltid ett spöke av Läs mer
Enkla sätt att förbättra din psykiska hälsa
Det är ingen hemlighet att kroppen och sinnet är nära sammankopplade. För ett hälsosamt och lyckligt liv är en god Läs mer
Varför du måste ta hemorrojder på allvar
Många av oss måste ha ställts inför problemet med hemorrojder, allmänt kända som pålar. Hemorrojder är svullnad av vener i Läs mer
Distal ulcerös kolit: Orsaker, symtom och behandlingar
Ulcerös kolit är ett inflammatoriskt tillstånd i tjocktarmen eller delar av tjocktarmen. Vid vänstersidig ulcerös kolit förekommer inflammationen, som namnet Läs mer
Vad ska du äta för att minska svårighetsgraden av din skaldjursallergi?
Om du har fått utslag, hudirritation, andningssvårigheter, matsmältningsproblem, buksmärtor eller yrsel efter att ha ätit skaldjur vet du förmodligen redan Läs mer
Fördelar med att sprida eteriska oljor
Eteriska oljor har gått från att bara vara tillägg till roliga recept till att bli en viktig del av de Läs mer
Mantras för att hantera rädsla, självtvivel och stress
Föreställ dig att du lever ett liv där du har makten över din rädsla, dina självtvivel och din stress. Alla Läs mer