Intermittent fasting: Vad är det och hur börjar man utan jojo-effekt
Letar du efter ett sätt att gå ner i vikt utan drastiska dieter och oändligt kaloriräknande? Intermittent fasting är en Läs mer
Varför söker fler och fler unga kvinnor äldre män? Varför gör de det
Under de senaste åren har vi sett en tydlig trend: unga kvinnor inleder allt oftare relationer med äldre män. Vad Läs mer
Har du inga sömnproblem men känner dig ändå trött på morgonen?
Känner du dig utvilad efter en hel natts sömn, utan energi och utan lust att ta itu med en ny Läs mer
Plågas du av yrsel och svindel? Orsaker, symtom och effektiv behandling
Yrsel, svindel eller en känsla av att världen snurrar runt dig – det är obehagliga tillstånd som nästan alla har Läs mer
Vad ska man äta på kvällen för att inte gå upp i vikt? 7 lätta och smakrika middagar
Middagen spelar en viktig roll i en hälsosam livsstil. Rätt val av kvällsmat kan främja viktminskning, god sömn och allmänt Läs mer
De 10 vanligaste misstagen när man går ner i vikt – och hur man undviker dem
Försöker du gå ner i vikt, men vågen står stilla? Du kanske gör ett (eller flera) av de vanliga misstagen Läs mer
Stör du dig på snarkning? 5 effektiva sätt att sluta snarka
Snarkning är ett vanligt sömnproblem som drabbar miljontals människor världen över och stör inte bara den som snarkar utan även Läs mer
Alzheimers sjukdom: Symtom, diagnos och stadier
Alzheimers sjukdom är en neurodegenerativ sjukdom som främst drabbar äldre personer. Den kännetecknas av en progressiv mental försämring och minnesförlust, Läs mer
Åldersdemens: Symtom, orsaker och behandling
Åldersdemens är ett vanligt problem hos äldre människor som inte bara drabbar patienterna själva utan även deras familjer och vårdgivare. Läs mer
Sysselsättning som nyckel till framgångsrik behandling av alkoholberoende
Sökandet efter effektiva sätt att stödja återhämtning från alkoholberoende (alkoholism) blir allt mer aktuellt. Även om individuell terapi och stödgrupper Läs mer