Plågas du av yrsel och svindel? Orsaker, symtom och effektiv behandling

Yrsel, svindel eller en känsla av att världen snurrar runt dig – det är obehagliga tillstånd som nästan alla har upplevt minst en gång i livet. Ibland är det bara en kortvarig episod, men ibland kan yrsel vara ett varningssignal om ett allvarligare hälsoproblem.

Vi tittar på de vanligaste orsakerna till yrsel, typiska symtom på svindel och tillgängliga behandlingsalternativ. Ta reda på när det är något trivialt och när du bör uppsöka läkare.

Vad är yrsel och hur yttrar det sig?

Yrsel och svindel är ett tillstånd där man upplever balansrubbningar, osäkerhet i gång eller en känsla av att omgivningen snurrar. Dessa tillstånd kan åtföljas av andra symtom:

• känsla av osäkerhet eller svajighet
• yrsel vid positionsförändring
• illamående och kräkningar
• synstörningar
• ringningar i öronen eller tryck i öronen
• svimning eller kortvarig medvetslöshet

De vanligaste orsakerna till yrsel och svindel

Yrsel är inte en sjukdom i sig, utan ett symptom på en annan störning. Nedan anges de vanligaste orsakerna:

Störningar i innerörat (vestibulära systemet)

Innerörat spelar en avgörande roll för att upprätthålla balansen. Om det blir irriterat eller skadat kan det uppstå kraftig yrsel. Vanliga diagnoser är:

• Benign paroxysmal positionell vertigo (BPPV) – kortvarig men intensiv yrsel vid förändring av huvudets position.
• Vestibulär neurit – inflammation i balansnerven.
• Ménières sjukdom – en sjukdom med tinnitus, hörselnedsättning och kraftig yrsel.

Lågt blodtryck (hypotension)

När man reser sig snabbt kan blodtillförseln till hjärnan minska, vilket orsakar yrsel och svaghet. Detta tillstånd är vanligt hos äldre eller vid uttorkning.

Neurologiska orsaker

Ibland kan yrsel vara en följd av neurologiska problem:

• Migrän – vissa typer av migrän åtföljs av yrsel.
• Multipel skleros eller Parkinsons sjukdom.
• Cerebrovaskulär olycka (stroke) – ofta åtföljd av andra neurologiska symtom (svaghet i armar och ben, talstörningar).

Psykiska orsaker

Stress, ångest och panikattacker kan orsaka yrsel av psykisk ursprung. I dessa fall uppträder yrsel ofta utan någon uppenbar fysisk orsak.

Andra möjliga orsaker

• Anemi – syrebrist i hjärnan.
• Dehydrering eller lågt blodsocker (hypoglykemi).
• Läkemedel – vissa kan ha biverkningar i form av yrsel.
• Nackproblem – framför allt vid tryck på nerver eller blodkärl.

Diagnos och undersökning

Vid ofta förekommande eller förvärrad yrsel är det viktigt att uppsöka läkare. Diagnosen omfattar vanligtvis:

• sjukdomshistoria och beskrivning av symtom
• öron-, näsa- och halsundersökning samt neurologisk undersökning
• blodtrycksmätning
• hörsel- och balansundersökning (t.ex. posturografi)
• blodprover och bilddiagnostik (CT, MR)

Hur behandlas yrsel och svindel?

Behandlingen beror på den specifika orsaken. Här är de vanligaste metoderna:

Behandling av BPPV

• Rehabiliteringsmanövrer (t.ex. Epleys manöver) som hjälper till att flytta kristallerna i innerörat till rätt plats.

Farmakologisk behandling

• Läkemedel mot yrsel och illamående (t.ex. betahistin, vestibulolytika).
• Behandling av grundsjukdomen (t.ex. migrän, inflammation eller ångest).

Fysioterapi och balansövningar

Särskilda rehabiliteringsövningar hjälper till att förbättra stabiliteten och balansen, särskilt vid kronisk yrsel.

Livsstilsförändringar

• Tillräckligt med vätska
• Ändra kroppsställning långsamt (särskilt på morgonen)
• Undvik alkohol och rökning
• Hälsosam kost och tillräcklig sömn

När ska man uppsöka läkare?

Sök professionell hjälp om du upplever:

• plötslig och kraftig yrsel
• svindel med tal-, syn- eller rörelsestörningar
• medvetslöshet
• återkommande eller kroniska besvär

Sammanfattning

Yrsel och svindel är ett vanligt hälsoproblem som kan ha många olika orsaker – från banala till allvarliga. Om du upplever dessa besvär upprepade gånger ska du inte underskatta dem. Tidig diagnos och lämplig behandling kan avsevärt förbättra livskvaliteten.

Vanligaste frågor och svar

Vad är skillnaden mellan yrsel och svindel?

Begreppen används ofta omväxlande, men generellt kan man säga att ”yrsel” är en subjektiv känsla av instabilitet, medan ”svindel” är en specifik upplevelse av att omgivningen snurrar.

Vad hjälper mot yrsel?

Vila, rikligt med vätska, långsamma rörelser, eventuellt vestibulära övningar eller läkemedel som ordinerats av läkare.

Kan yrsel vara ett symptom på ångest?

Ja, psykiska faktorer som stress eller ångest kan orsaka yrsel av psykogen ursprung.

Vill du ha koll på din hälsa och undvika obehagliga besvär som yrsel och svindel? Lyssna på kroppens signaler och tveka inte att kontakta en specialist.