Večina ljudi tega ne opazi. AI že spreminja način, kako razmišljamo

Umetna inteligenca danes vpliva na to, kako iščemo informacije, kako pristopamo k problemom in kako se odločamo. Vedno več miselnega dela prepuščamo algoritmom, kar nam sicer prihrani čas, hkrati pa spreminja našo pozornost, spomin in sposobnost koncentracije.

To ni znanstvena fantastika niti nekaj, kar se bo zgodilo v daljni prihodnosti. Sprememba se dogaja prav zdaj – in večina ljudi je v vsakdanjem življenju sploh ne opazi.

Nihče vam ni vsadil čipa, a vaš možgani se kljub temu spreminjajo

Pred desetimi leti smo si brez težav zapomnili telefonske številke, naslove ali imena restavracij. Danes se nam pogosto zgodi, da pozabimo, kaj smo iskali pred petimi minutami. Vsi vemo, da se lahko kadarkoli vrnemo k informacijam.

S prihodom umetne inteligence (AI) se ta proces še pospešuje. Če vprašate ChatGPT, Copilot ali Gemini, boste odgovor dobili v nekaj sekundah. Naš možgani se na to navajajo in jim ni več treba vsega aktivno iskati ali premlevati. To je udobno, a prav v tem se skriva bistvena sprememba.

Zakaj pravzaprav umetna inteligenca spreminja način, kako razmišljamo?

Naš možgani so neverjetno varčen organ. Ko najdejo enostavnejšo pot, jo takoj začnejo uporabljati. Tako kot je kalkulator spremenil način, kako računamo, ali je GPS vplival na naše sposobnosti orientacije, umetna inteligenca zdaj spreminja način, kako delamo z informacijami.

In kaj to pomeni v praksi?

• Manj si zapomnimo dejstev.
• Odgovore iščemo hitreje.
• Pogosteje se zanašamo na zunanji »digitalni možgan«.
• Več energije vlagamo v odločanje kot v pomnjenje.

To samo po sebi ni problem. Pravi problem nastane, ko prenehamo razmišljati v celoti.

Izgubljamo sposobnost koncentracije?

Da, deloma.

Vendar to ni zaradi same umetne inteligence, ampak bolj zaradi tega, kako jo uporabljamo. Mnogi ljudje preklapljajo med telefonom, e-pošto, družbenimi omrežji in orodji umetne inteligence tako hitro, da njihov možgani ne morejo več dolgo ostati osredotočeni na eno dejavnost.

Tipičen scenarij:

Človek piše e-pošto. Po dveh minutah odpre ChatGPT. Nato preveri obvestilo na mobilnem telefonu. Potem pogleda na Instagram. In se nato spet vrne k delu. Možgani se postopoma navajajo na to nenehno spreminjanje dražljajev.

In kaj iz tega sledi?

• slabša koncentracija,
• večja duševna utrujenost,
• občutek preobremenjenosti,
• manjša sposobnost globokega razmišljanja.

Mnogi ljudje pri tem mislijo, da so produktivnejši, čeprav v resnici le opravijo več manjših nalog.

Umetna inteligenca nam ne jemlje inteligence, ampak spreminja njeno obliko

To je morda najbolj zanimiva sprememba. Nekoč smo cenili sposobnost, da si zapomnimo informacije. Danes pa je vse pomembnejše:

da znamo postavljati prava vprašanja

Človek, ki zna oblikovati problem in kritično oceniti odgovor, pridobi ogromno prednost. Največja produktivnost ne temelji več na tem, da veste vse. Gre za to, da veste:

• kaj iskati,
• kako spraševati,
• kako preverjati informacije,
• kdaj verjeti umetni inteligenci in kdaj ne.

Prihodnost ne bo pripadala ljudem z najboljšim spominom, ampak tistim z najboljšim presojanjem.

Zakaj se po delu počutimo utrujeni, čeprav fizično nismo ničesar počeli?

Zanimivo je, da lahko umetna inteligenca paradoksalno poveča našo duševno utrujenost. In zakaj? Razlog je preprost. Naš možgani nenehno:

• izbira med različnimi možnostmi,
• preverja odgovore umetne inteligence,
• preklaplja med različnimi nalogami,
• obdeluje več informacij kot kdaj koli prej.

Ta pojav se včasih imenuje kognitivna preobremenitev. Zato se lahko zgodi, da se zvečer počutimo utrujeni, čeprav smo cel dan sedeli za računalnikom. To ni lenoba. Naš možgani so delovali na polno.

Ali nam grozi odvisnost od umetne inteligence?

Ne tako, kot bi si to predstavljali pri klasični odvisnosti, ampak gre bolj za udobje, na katerega se zlahka navadimo. Ko se človek navadi, da umetna inteligenca:

• piše e-pošto,
• prinaša ideje,
• povzema besedila,
• odloča namesto njega,

se lahko postopoma zgodi, da izgubi željo, da bi nekatere stvari reševal sam. Največja grožnja ni v tem, da nas bo umetna inteligenca nadomestila. Največja grožnja je, da bomo prenehali razvijati lastno mišljenje.

Presenetljiv učinek: umetna inteligenca lahko nasprotno okrepi naš možgan

Tehnologija vsekakor ni naš sovražnik. Vse je odvisno od tega, kako jo uporabljamo. Umetna inteligenca ima sposobnost:

• nam pomagati pri učenju jezikov,
• razlagati zapletene koncepte,
• podpirati našo ustvarjalnost,
• prihraniti čas pri rutinskih nalogah,
• osvoboditi prostor za pomembnejše delo.

Ključna razlika je v tem, ali umetno inteligenco uporabljamo kot nadomestilo za naš um ali kot njegovo razširitev. To vsekakor ni isto.

Kako uporabljati umetno inteligenco tako, da nam pomaga in ne otupi našega uma?

Pustite, da umetna inteligenca opravi rutinske naloge

Povzemanje dokumentov ali prepisovanje sestankov je odličen način za prihranek časa. Strateške odločitve pa prepustite sebi.

Prvega odgovora ne sprejemajte kot resnico

AI se lahko moti, zato je dobro postavljati nadaljnja vprašanja in preverjati informacije.

Trenirajte svoj um tudi brez tehnologije

• berite daljša besedila,
• si delajte zapiske z lastnimi besedami,
• učite se novih stvari,
• in občasno poskusite rešiti problem brez pomoči AI.

Varujte svojo pozornost

Nenehno preklapljanje med aplikacijami vas utrudi bolj kot samo delo. Včasih je najbolje zapreti vse zavihke in se osredotočiti na eno stvar.

Največja sprememba šele prihaja

Otroci, ki danes odraščajo z umetno inteligenco, bodo verjetno začeli razmišljati drugače kot njihovi predniki. Delo, izobraževanje in vsakodnevno odločanje se bodo vedno bolj odvijali v tesnem sodelovanju med ljudmi in algoritmi.

Ne sprašujemo se več, ali bo umetna inteligenca spremenila naše mišljenje. To se dogaja prav zdaj. Veliko pomembnejše vprašanje se glasi:

Bomo umetno inteligenco uporabljali kot oporo ali kot orodje, ki nam bo pomagalo biti pametnejši?

Pogosto zastavljena vprašanja

Ali umetna inteligenca spreminja človeški možgani?

Da, umetna inteligenca vpliva na to, kako obdelujemo informacije, kako se osredotočamo in kako rešujemo probleme.

Ali umetna inteligenca poslabšuje spomin?

Posredno da. Ko vemo, da lahko informacije kadarkoli poiščemo, si jih naši možgani manj shranjujejo.

Ali lahko umetna inteligenca povzroča duševno utrujenost?

Da, nenehno preklapljanje med nalogami in preobremenjenost z informacijami povečujeta duševno utrujenost.

Ali nas umetna inteligenca dela manj inteligentne?

Ne, raje spreminja način, kako uporabljamo svojo inteligenco. Pomembnejša od spomina je sposobnost kritičnega razmišljanja.

Kako zdravo uporabljati umetno inteligenco?

Uporabljajte jo za vsakodnevne naloge, pomembne odločitve in ustvarjalne dejavnosti pa raje prepustite sebi.

Ali lahko umetna inteligenca izboljša produktivnost?

Vsekakor! Če jo obravnavate kot pomočnika, vam lahko prihrani veliko časa in poveča vašo učinkovitost.

Ali je nevarno preveč zaupati umetni inteligenci?

Da, vsekakor. Prevelika odvisnost lahko oslabi vašo sposobnost samostojnega razmišljanja in reševanja problemov brez tehnologije.

Foto: Zoner AI

Strokovni viri in informacije:

• Gilbert, S. J. Cognitive offloading is value-based decision making: Modelling cognitive effort and the expected value of memory.
• Grinschgl, S., Papenmeier, F., Meyerhoff, H. S. Consequences of cognitive offloading: Boosting performance but diminishing memory.
• Risko, E. F. et al. Offloading memory leaves us vulnerable to memory manipulation.