Nemáte problémy so spánkom, ale ráno sa cítite unavení?
Cítite sa po celej noci nevyspatí, bez energie a bez chuti do nového dňa? Možno si hovoríte, že problémy so Read More
Trpíte závratmi a točením hlavy? Príčiny, príznaky a účinná liečba
Závraty, točenie hlavy alebo pocit, že sa svet okolo vás točí – to sú nepríjemné stavy, ktoré zažil aspoň raz Read More
Čo jesť večer, aby ste nepriberali? 7 ľahkých a chutných večerí
Večera hrá kľúčovú úlohu v zdravom životnom štýle. Správny výber večere môže podporiť chudnutie, kvalitný spánok a celkovú pohodu. Ak Read More
10 najčastejších chýb pri chudnutí – a ako sa im vyhnúť
Snažíte sa schudnúť, ale váha sa nehýbe? Možno robíte jednu (alebo viac) z bežných chýb, ktoré si mnoho ľudí ani Read More
Trápia vás chrápanie? 5 účinných spôsobov, ako prestať chrápať
Chrápanie je bežný problém so spánkom, ktorý postihuje milióny ľudí po celom svete a spôsobuje rušenie nielen chrápajúcim, ale aj Read More
Alzheimerova choroba: Príznaky, diagnostika a fázy
Alzheimerova choroba je neurodegeneratívne ochorenie, ktoré postihuje predovšetkým staršiu populáciu. Je charakterizovaná progresívnym mentálnym úpadkom a stratou pamäti, čo má Read More
Starecká demencia: Príznaky, príčiny a liečba
Starecká demencia je častým problémom starších ľudí, ktorý sa dotýka nielen samotných pacientov, ale aj ich rodín a starostlivosti o Read More
Zamestnanie ako kľúč k úspešnej liečbe alkoholovej závislosti
Hľadanie efektívnych spôsobov, ako podporiť zotavenie z alkoholovej závislosti (alkoholizmu), je dnes stále aktuálnejšie. Hoci individuálna terapia a podporné skupiny Read More
Ako znížiť cholesterol? Majte jeho hladinu pod kontrolou
Ako znížiť cholesterol je otázka, ktorú si kladie čoraz viac ľudí. Vzhľadom na nárast civilizačných chorôb a rastúci počet jedincov Read More
Čo je zápal nosných dutín a je zápal dutín nákazlivý
Zápal nosných dutín je bežné ochorenie, ktoré postihuje mnoho ľudí. Hoci sa môže zdať ako banálny problém, jeho príznaky môžu Read More