Spôsoby, ako prekonať úzkosť z verejného vystupovania
Váhavé kolená. Tlkot srdca. A prázdna myseľ. Ach, tá hrôza z trémy! Úzkosť z verejného vystupovania alias glosofóbia je rozšírenejšia, Read More
HIV u žien: Príznaky, rizikové faktory a prevencia
HIV (Human Immunodeficiency Virus) alebo vírus ľudskej imunitnej nedostatočnosti oslabuje váš imunitný systém tým, že ničí biele krvinky, ktoré chránia Read More
Zdravotné výhody eliminačnej diéty, o ktorých ste nevedeli
Cítite sa nafúknutí a nepríjemne? Objavujú sa vám po jedle vyrážky alebo svrbenie? Premýšľali ste niekedy nad tým, či toto Read More
Skutočné príčiny fibromyalgie, o ktorých vám lekár nepovie
Hoci ide len o odhad, fibromyalgia postihuje približne 1 z 50 ľudí, čo predstavuje milióny ľudí na celom svete. Charakterizuje Read More
Prírodné prostriedky, ktoré vás ochránia pred alergiou
Ako sa máte zastaviť a privoňať si ku kvetom, keď vás nechávajú kýchať a mať nádchu? Jar je jedno z Read More
Zmeny, ktoré treba urobiť, ak máte syndróm polycystických vaječníkov
Syndróm polycystických vaječníkov (PCOS) je porucha endokrinného systému spôsobená u žien v reprodukčnom veku. Vyznačuje sa tvorbou cýst naplnených tekutinou Read More
Ako sa vyhnúť dehydratácii počas tehotenstva
Voda je pre život nevyhnutná. V skutočnosti tvorí 50 až 75 percent nášho tela. Je základom tráviacich štiav, krvi, moču Read More
Zdravotné výhody ľanového oleja, ktoré musíte poznať
V posledných rokoch sa ľanové semeno (Linum usitatissimum L.) a ľanový olej stali pomerne populárnymi. Olej sa dá kúpiť ako Read More
Potraviny, ktoré negatívne ovplyvňujú plodnosť
Ak sa snažíte počať dieťa a už dlhšie sa vám to nedarí, pravdepodobne by ste sa mali pozrieť na to, Read More
Ako predchádzať nástupu demencie a Alzheimerovej choroby
Väčšina z nás sa domnieva, že demencia je choroba starých ľudí. Ale v skutočnosti to tak nie je. Hoci sa Read More