Trpíte závratmi a točením hlavy? Príčiny, príznaky a účinná liečba

Závraty, točenie hlavy alebo pocit, že sa svet okolo vás točí – to sú nepríjemné stavy, ktoré zažil aspoň raz v živote takmer každý. Niekedy ide len o krátkodobý jav, inokedy však môže byť závrat varovným signálom vážnejšieho zdravotného problému.

Pozrieme sa na najčastejšie príčiny závratov, typické príznaky závratov a dostupné možnosti liečby. Zistite, kedy ide o banalitu a kedy je potrebné vyhľadať lekára.

Čo je to závrat a ako sa prejavuje?

Závrat a závraty označujú stav, keď človek vníma poruchu rovnováhy, neistotu v chôdzi alebo má pocit, že sa okolie točí. Tieto stavy môžu byť sprevádzané ďalšími príznakmi:

• pocit neistoty alebo kolísania
• točenie hlavy pri zmene polohy
• nevoľnosť a vracanie
• poruchy videnia
• hučanie v ušiach alebo tlak v uchu
• mdloby alebo krátkodobá strata vedomia

Najčastejšie príčiny závratov a točenia hlavy

Závrat nie je samotným ochorením, ale príznakom inej poruchy. Nižšie uvádzame najčastejšie príčiny:

Poruchy vnútorného ucha (vestibulárny systém)

Vnútorné ucho hrá kľúčovú úlohu v udržovaní rovnováhy. Ak dôjde k jeho podráždeniu alebo poškodeniu, môže sa objaviť prudké točenie hlavy. Medzi časté diagnózy patria:

• Benigná paroxysmálna polohová vertigo (BPPV) – krátke, ale intenzívne závraty pri zmene polohy hlavy.
• Vestibulárna neuritída – zápal rovnovážneho nervu.
• Ménièrova choroba – porucha spojená s tinnitom, stratou sluchu a silnými závratmi.

Nízky krvný tlak (hypotenzia)

Pri náhlom postavení sa môže znížiť prekrvenie mozgu, čo vyvolá motanie hlavy a slabosť. Tento stav je bežný najmä u seniorov alebo pri dehydratácii.

Neurologické príčiny

Niekedy môže byť točenie hlavy dôsledkom neurologických problémov:

• Migréna – niektoré typy migrény sú sprevádzané závratmi.
• Roztrúsená skleróza alebo Parkinsonova choroba.
• Cievna mozgová príhoda (mrtvice) – často sprevádzaná ďalšími neurologickými príznakmi (slabosť končatín, porucha reči).

Psychogénne príčiny

Stres, úzkosť a panická ataka môžu vyvolať závraty psychického pôvodu. Pocity točenia hlavy sa v týchto prípadoch objavujú často bez zrejmej fyzickej príčiny.

Ďalšie možné príčiny

• Anémia (nedostatok krviniek červených) – nedostatok kyslíka v mozgu.
• Dehydratácia alebo nedostatok cukru v krvi (hypoglykémia).
• Lieky – niektoré môžu mať vedľajšie účinky vo forme závratov.
• Poruchy krčnej chrbtice – najmä pri stlačení nervov alebo ciev.

Diagnostika a vyšetrenie

Pri častých alebo zhoršujúcich sa závratoch je dôležité navštíviť lekára. Diagnostika zvyčajne zahŕňa:

• anamnézu a popis príznakov
• ORL a neurologické vyšetrenie
• meranie krvného tlaku
• vyšetrenie sluchu a rovnováhy (napr. posturografia)
• krvné testy a zobrazovacie metódy (CT, MRI)

Ako sa lieči závrat a vertigo?

Liečba závisí od konkrétnej príčiny. Tu sú najčastejšie prístupy:

Liečba BPPV

• Rehabilitačné manévre (napr. Epleyho manéver), ktoré pomáhajú presunúť kryštáliky vo vnútornom uchu na správne miesto.

Farmakologická liečba

• Lieky na potlačenie závratov a nevoľnosti (napr. betahistin, vestibulolytiká).
• Liečba základného ochorenia (napr. migrény, zápaly alebo úzkosti).

Fyzioterapia a cvičenia rovnováhy

Špeciálne rehabilitačné cvičenia pomáhajú zlepšiť stabilitu a rovnováhu, najmä pri chronických závratiach.

Úprava životného štýlu

• Dostatok tekutín
• Pomaly meniť polohu tela (najmä ráno)
• Vyhýbať sa alkoholu a fajčeniu
• Zdravá strava a dostatek spánku

Kedy vyhľadať lekára?

Vyhľadajte odbornú pomoc, ak sa u vás vyskytne:

• náhle a silné motanie hlavy
• závraty s poruchou reči, videnia alebo pohyblivosti
• strata vedomia
• opakujúce sa alebo chronické ťažkosti

Zhrnutie

Závraty a vertigo sú častým zdravotným problémom, ktorý môže mať mnoho rôznych príčin – od banálnych až po závažné. Ak sa s týmito ťažkosťami stretávate opakovane, rozhodne ich nepodceňujte. Včasná diagnostika a vhodná liečba môžu výrazne zlepšiť kvalitu života.

Najčastejšie otázky a odpovede na ne

Aký je rozdiel medzi závratmi a točením hlavy?

Tieto pojmy sa často zamieňajú, ale vo všeobecnosti možno povedať, že „závrat“ je subjektívny pocit nestability, zatiaľ čo „točenie hlavy“ je špecifické vnímanie otáčania okolia.

Čo pomáha na závrat?

Kľud, dostatok tekutín, pomalé pohyby, prípadne vestibulárne cvičenia alebo lieky predpísané lekárom.

Môže byť závrat príznakom úzkosti?

Áno, psychické faktory ako stres alebo úzkosť môžu vyvolať závrat psychogénneho pôvodu.

Chcete mať prehľad o svojom zdraví a vyhnúť sa nepríjemnostiam, ako sú závraty a točenie hlavy? Sledujte signály svojho tela a neváhajte kontaktovať odborníka.