Sağlık

Bakteriyemi veya Kanınızdaki Bakterilerle Başa Çıkmak İçin İpuçları

Etrafımızda bulunan zararlı bakteriler vücutta bir dizi enfeksiyona neden olabilir. Kan dolaşımınız bile bu mikroskobik canlıların saldırısından muaf değildir. Peki bakteriyemi ya da kan dolaşımında bakteriye ne sebep olur? Zatürre, idrar yolu enfeksiyonu veya cilt apsesi gibi bakteriyel enfeksiyonlar tetikleyici olabilir. Tıbbi veya diş prosedürleri de bakteriyemiye neden olabilir. Dişlerinizi kuvvetlice fırçalamak gibi günlük aktiviteler bile ağzınızda yaşayan bakterilerin kan dolaşımına girmesine neden olabilir. Tipik olarak, bağışıklık sisteminiz sıradan aktivitelerin neden olduğu bakteriyemi ile başa çıkabilir ve onları kan dolaşımından uzaklaştırabilir. Ancak bazen bu durum kontrolden çıkabilir ve bakteriler hızla büyüyerek başka enfeksiyonlara neden olabilir. Bakteriyemi ile ilgili asıl tehlikeli olan şey ise sepsise yol açabilmesidir.

Bağışıklık sisteminiz zayıfsa veya kanda uzun süre çok sayıda bakteri bulunursa, bağışıklık sisteminiz tarafından özellikle güçlü ve ezici bir tepkiyi tetikleyebilir. Bu da iltihaplanmaya yol açan ve kan damarlarında sızıntıya ve kan pıhtılaşmasına neden olan kimyasalları serbest bırakacaktır. Bu durum sepsis olarak bilinir. Bu durum kan akışını bozabilir ve organlarınızı oksijen ve besin maddelerinden mahrum bırakarak organ hasarına yol açabilir. Durum kötüleştikçe, etkilenen kişi septik şoka girebilir. Sepsis, vakaların %40’ına kadar ölümcül olabilen tehlikeli bir durumdur. Septik şok daha da kötüdür – her 10 vakadan 6’sında ölüme neden olabilir.

Bakteriyemi genellikle antibiyotiklerle tedavi edilir ve tehlikeli komplikasyonlar nedeniyle, bu durumunuz varsa ilaçları reçete edildiği şekilde almanız önemlidir. Bununla birlikte, tamamlayıcı bir önlem olarak, bazı ev ilaçları vücudunuzun kandaki bakterilere karşı mücadelesini desteklemeye yardımcı olacaktır.

Bol Sıvı Alın ve Dinlenin

Ateşiniz varsa vücudunuza dinlenmesi ve iyileşmesi için zaman tanıyın. Ayrıca dehidrasyonu önlemek için bol miktarda sıvı aldığınızdan emin olun. Ancak sizi hafifçe susuz bırakabilecek kahve, çay ve alkol gibi içeceklerden uzak durun.

Ilık Su ile Süngerleyin

Ateşiniz olduğunda ılık suyla süngerle yıkamak serinletici bir etkiye sahip olabilir. Yine de soğuk duş veya banyolardan kaçının. Soğuk titremenize neden olabilir ve bu da ısı üretebilir. Cildiniz soğuduğunda kan damarları da büzüşür ve bu da vücut ısısını hapsedebilir.

Bal tüketin

Bal, bir dizi tehlikeli bakteriye karşı antibakteriyel aktivite gösterdiğinden geleneksel olarak yaraları ve enfeksiyonları tedavi etmek için kullanılmıştır. Hayvanlar üzerinde yapılan çalışmalar da bağışıklık sistemini modüle edebildiğini ve bu nedenle sepsis ile başa çıkmaya yardımcı olabileceğini ortaya koymuştur. Vücudunuzun bakterilerle savaşmasına yardımcı olmak için biraz bal alın.

Maş Fasulyesi Yiyin

Maş fasulyesi besleyici nitelikleri nedeniyle büyük ilgi görmektedir. Araştırmalar ayrıca maş fasulyesi özlerinin ölümcül sepsise karşı koruyucu bir etkiye sahip olduğunu göstermektedir; bir çalışmada farelerin hayatta kalma oranlarını %29-70 arasında artırdığı bulunmuştur. Bunu, sistemik enflamasyonda rol oynayan HMGB1 olarak bilinen bir proteini inhibe ederek yaptığı düşünülmektedir. Çalışmalar ayrıca maş fasulyesi filizlerinin antibakteriyel aktivite gösterdiğini ve antimikrobiyal tedaviyi tamamlayan doğal bir ajan olarak yararlı olabileceğini bulmuştur.

Biraz Sarımsak Çiğneyin

Bir mutfak elyafı olan sarımsak, inanılmaz antibakteriyel özellikleriyle de bilinir. Alliin adı verilen bir bileşik içerir ve sarımsağı ezdiğinizde, bu bileşik çok çeşitli bakterilere karşı çalışan allisin olarak bilinen antimikrobiyal bir bileşiğe dönüşür. Ayrıca, sükroz metil 3-formil-4-metilpentanoat (SMFM) olarak bilinen ve proinflamatuar sitokinlerin üretimini inhibe ederek hayvan çalışmalarında sepsis sağkalım oranlarını iyileştirdiği gösterilen başka bir bileşik içerir. Bu yüzden biraz çiğ sarımsak doğrayın ve antibakteriyel bir destek için yemeğinize ekleyin.

Zerdeçal Alın

Sarımsak gibi zerdeçal da geniş kapsamlı antibakteriyel özelliklere sahiptir. Bu faydalı etkiler, zerdeçalda bulunan kurkumin olarak bilinen bir antioksidan bileşiğe bağlanmaktadır. Bir hayvan çalışmasında da kurkumin uygulamasının sepsise karşı koruyucu bir etkisi olduğu bulunmuştur. Doku hasarı ve ölüm oranının yanı sıra TNF-alfa olarak bilinen ve sistemik enflamasyonda rol oynayan bir sinyal proteininin ekspresyonunu da azaltmıştır. Bu nedenle, akşam yemeğinizi bu altın baharatla renklendirin ya da vücudunuzun bakteriyel enfeksiyonlara karşı savunmasını güçlendirmek için kendinize bir fincan zerdeçal çayı demleyin.

Şiddetli Sepsis Acil Tedavi Gerektirir

Şiddetli sepsis acil müdahale gerektiren tıbbi bir acil durumdur. Ateş, titreme, çarpıntı, solunum güçlüğü veya yönelim bozukluğu gibi belirtiler tehlike işaretleridir. Tedavinin amacı enfeksiyonla mücadele etmek, kan basıncının tehlikeli derecede düşmesini engellemek ve hayati organları korumaktır. Hastalar tipik olarak antibiyotik ve sıvılarla tedavi edilir. Ciddi vakalarda böbrek diyalizi, solunum tüpü veya ameliyat gerekebilir.