Sağlık

Bebeklerde Egzama ile Başa Çıkmak İçin Doğal Çözümler

Cildi kaşınan, tahriş olmuş bir bebek kendinizi oldukça çaresiz hissetmenize neden olabilir. Egzama veya atopik dermatit bebeklerde yaygındır ve genellikle doğumdan sonraki birkaç ay içinde ortaya çıkar. Bu rahatsızlığa sahip bebeklerin vücut yağları daha azdır ve ciltlerinin bariyer işlevi tehlikeye girer. Bu nedenle nem ciltten kolayca buharlaşarak hücrelerin küçülmesine ve çatlakların oluşmasına neden olur. Tahriş edici maddeler ve alerjenler kolaylıkla erişebilir ve iltihaplanmaya neden olur. Kırmızı, kabuklu cilt lekeleri, pullanma ve kaşıntı bunu takip eder – egzamanın korktuğunuz klasik belirtileri.

Viral enfeksiyonlar, toz akarları ve hatta diş çıkarma gibi çeşitli faktörler egzamayı tetikleyebilir. Bu durum, ailesinde alerji öyküsü olan çocuklarda daha yaygındır. Gıda alerjilerinin de bir rolü olabilir – bebeklerin yaklaşık %10’unda yumurta, süt, çikolata veya yer fıstığı gibi gıdalar tetikleyici olarak işe yarar.

Egzama kronik bir durumdur, ancak bazı çocuklar bunu atlatabilir. Egzamanın henüz bir tedavisi olmasa da, semptomları hafifletebilecek ve başka bir alevlenme olasılığını azaltabilecek pek çok önlem vardır. Bebeğinizdeki bu durumu hafifletmek için neler yapabileceğinize bir göz atalım.

Nemlendirin

Nemlendirici kullanmak bebeğinizin cildinin kurumasını önlemeye yardımcı olabilir. Günde birkaç kez parfümsüz bir nemlendirici kullanın. Örneğin, altını değiştirdikten veya besledikten sonra uygulamak isteyebilirsiniz. Nemlendiriciyi uygulamak için aşağı doğru vuruşlar (tüylerin uzama yönünde) kullanmak en iyisidir, çünkü bu cilt gözeneklerini tıkamasını önleyebilir. Ayrıca, sulu kremlerden de uzak durun. Bazı araştırmalar bunun batma, kaşıntı, yanma ve kızarıklığa yol açabileceğini göstermektedir.

Hindistan Cevizi Yağı Uygulayın

Bazı Güneydoğu Asya toplulukları geleneksel olarak bebeklere hindistan cevizi yağı ile masaj yapar. İşte bu yüzden bebeğinizde egzama varsa bu uygulamayı dikkate almalısınız. Bir çalışmada, ebeveynler 8 hafta boyunca günde iki kez – bir kez ılık bir banyodan hemen sonra ve ardından geceleri tekrar – işlenmemiş hindistan cevizi yağı uyguladığında, egzamada %68 iyileşme sağlandığı görülmüştür. Bu, bebekleri mineral yağ ile tedavi etmekten %30 daha iyiydi.

Hindistan cevizi yağı, bebeğinizin cildinin kurumasını önlemek için nemlendirici olarak da kullanılabilir. Hindistan cevizi yağına göz atmak için başka bir neden mi? Araştırmalar, bu yağ ile masaj yapmanın prematüre bebeklerde büyümeyi ve kilo alımını iyileştirebileceğini göstermektedir. Yine de bazı bebeklerin hindistan cevizi yağına alerjisi olabileceğini unutmayın. Bu nedenle, kullanmadan önce bir yama testi ile alerjiyi ekarte etmek her zaman en iyisidir.

Ayçiçeği Tohumu Yağı ile Masaj

Egzamaya yardımcı olabilecek bir diğer doğal yağ da ayçiçek yağıdır. Araştırmalar ayçiçeği yağının cildin bariyer fonksiyonunu geliştirdiğini göstermektedir. Egzama geliştirme riski yüksek olan bebekler üzerinde yapılan bir çalışmada, ebeveynlere bebeklerinin tüm vücuduna günde en az bir kez ayçiçeği tohumu yağı sürmeleri tavsiye edilmiştir. Bu uygulama doğumdan sonra mümkün olan en kısa sürede, ancak en fazla 3 hafta içinde yapılmış ve bebek 6 aylık olana kadar devam ettirilmiştir. Ayçiçeği tohumu yağının koruyucu bir etkisi olduğu ve bu durumun görülme sıklığını azalttığı tespit edilmiştir. Çalışmada ebeveynlere ayrıca kokulu sabun, köpük banyosu ve hatta banyo yağları gibi potansiyel tahriş edici maddeleri kullanmamaları ve hafif, kokusuz bir temizleyiciye bağlı kalmaları söylendi.

Yulaf ile Cildi Yatıştırın

Banyo suyuna biraz kolloidal yulaf eklemek, küçük çocuğunuz için iltihap ve kaşıntıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Yulaf suyla karıştırıldığında, cildi kaplayan ve nem kaybından koruyan yapışkan bir maddeye dönüşür. Bunun nedeni glütenin varlığıdır. Bonus olarak, yulaf iltihapla savaşabilen antioksidanlar açısından da zengindir.

Banyoya Pirinç Suyu Ekleyin

Pirinç suyu, pirinç kaynatıldığında elde edilen nişastalı sudur. Cildin bariyer işlevini geliştirebilir, nem kaybını önleyebilir ve hatta hasarlı cildin onarılmasına yardımcı olabilir. Bir araştırmaya göre, pirinç suyu eklenmiş bir banyoda ıslanan katılımcılar, kuru ve tahriş olmuş cildin iyileşme kapasitesinde %20’lik bir iyileşme görmüşlerdir. Bebeğinizin banyosuna biraz pirinç suyu ekleyerek cildini yatıştırın. Banyodan sonra sade su ile nazikçe durulayın.

Papatya Yağı Deneyin

Papatya iltihaplı cildi yatıştırmak için harikadır. Hatta bir çalışmada, Manzana papatyasından elde edilen özleri içeren bir kremin egzamalı kişilerin tedavisinde hidrokortizonlu kremden daha iyi olduğu bulunmuştur. Alman papatyası da tahriş olmuş cildi rahatlatmaya yardımcı olabilir. Bu yatıştırıcı bitkide bulunan azulen, bisabolol ve farnesen gibi seskiterpen bileşikleri anti-enflamatuar özelliklere sahiptir ve faydalı özelliklerini açıklayabilir.

Kaşıntı ve kuruluktan kurtulmak için bebeğin banyo suyuna 5 ila 10 damla papatya yağı veya biraz kurutulmuş papatya çiçeği karıştırın. Ancak herhangi bir alerjik reaksiyonu ekarte etmek için bir yama testi yapmayı unutmayın.

Gıda Alerjileriyle Başa Çıkmak İçin Probiyotik Verin

Daha önce gördüğümüz gibi, gıda alerjileri egzamalı bazı çocuklar için tetikleyici olabilir. Ve bunlarla mücadele etmek durumu hafifletmeye yardımcı olabilir. Alerjisi olan çocukların bağırsak florası, alerjisi olmayanlardan farklıdır. Bu nedenle faydalı bakteriler veya probiyotiklerle tedavi, gıda alerjileriyle bağlantılı egzamanın üstesinden gelmeye yardımcı olabilir. Bir araştırmaya göre, gıda alerjisi olan bebeklere probiyotik bakteri Lactobacillus GG verildiğinde cilt alerjisi semptomlarında hafifleme görülmüştür. Yoğurt gibi fermente gıdalar doğal olarak probiyotik içerebilir, ancak faydalı suşa sahip olup olmadıklarını görmek için etiketleri kontrol ettiğinizden emin olun. Ve probiyotik takviyeleri kullanmadan önce mutlaka bir doktora danışın.

Sıcaktan ve Terden Kaçının

Sıcak ve ter egzamayı daha da kötüleştirebilir. Bu nedenle bebeğinizin odasını serin tutun ve aşırı giydirmekten kaçının.

Çizilmez Eldivenler Kullanın

Egzama gerçekten kaşındırıcı olabilir. Daha büyük çocuklar kaşımanın ciltlerine zarar verebileceğini ve egzamayı kötüleştirebileceğini anlayabilirken, bebeğinizle birlikte birkaç önleyici tedbir almanız gerekecektir. Kaşınan bölgeleri hafif giysilerle kapalı tutmak ve tırnaklarını temiz ve kısa tutmak, kaşımaları halinde oluşabilecek hasarı azaltmaya yardımcı olabilir. Çizilmez eldivenler de çizilmelerini önleyebilir.

Tahriş Edici Maddelerle Teması En Aza İndirin

Doğal ilaçların yanı sıra, bazı önleyici bakımlar da egzamayı hafifletmeye yardımcı olabilir. Örneğin, yaygın olarak bulunan birçok tahriş edici madde bebeğiniz için işleri daha da kötüleştirebilir. İşte bunları nasıl uzak tutabileceğinize dair birkaç ipucu:

Toz akarlarına karşı alerjik bir reaksiyon egzamayı daha da kötüleştirebilir. Bu organizmalar ve dışkıları yumuşak oyuncakların üzerinde birikebileceğinden, oyuncakların temiz olduğundan emin olmanız gerekir. Akarlardan kurtulmak için çocuğunuzun oyuncaklarını 60°C’de yıkayın veya haftada bir plastik bir torba içinde 24 saat boyunca dondurucuya koyun. Yatak çarşafları da akarları temizlemek için 60°C’de yıkanmalıdır.

Bazı kumaşlar bebeğinizin cildini tahriş edebilir. Pamuk gibi nefes alabilen ve dost kumaşları tercih edin ve naylon veya yünden kaçının. Bebeğiniz emeklemeye başladıysa, halıya sürtünmemesi için ona pamuklu pantolonlar giydirin.

Cildi tahriş edebileceği ve kurutabileceği için köpüklü banyolardan ve sabunlardan kaçının. Bunun yerine hafif, kokusuz bir temizleyici seçin.

Bebeğinizi rahatsız edebilecek diğer tahriş edici maddeleri belirleyin ve bunlarla temasını sınırlayın. Yaygın tahriş edici maddeler arasında hayvan tüyleri, sigara dumanı ve kimyasal spreyler bulunur.