Dikkat edilmesi gereken fibromiyalji nedenleri ve belirtileri
Sabahları vücudunuzun her yerinde ağrıyla mı uyanıyorsunuz? Gerçek bir efor sarf etmeden sık sık yoruluyor musunuz? Vücudunuzda belirgin bir yaralanma Read More
Hamilelikte dehidrasyon, nedenleri ve riskleri
Sık sık susama, cilt kuruluğu, dudak kuruluğu ve sersemlik hissediyorsanız susuz kalmışsınız demektir. Hamilelik sırasında dehidrasyon oldukça tehlikelidir ve hafife Read More
Kafeinin sağlığa faydaları var mı
Eğer siz de nüfusun yaklaşık yüzde 80’i gibi bir ya da iki fincan sıcak kahve içmeden güne başlayamıyorsanız (ya da Read More
Hıçkırıktan nasıl hızlı kurtulunur: 10 etkili yol
Hıçkırık en hafif tabirle can sıkıcıdır. Çoğu zaman kendiliğinden geçerler. Bazen hıçkırık devam edebilir ve bunu kesinlikle durdurmak istersiniz. Hıçkırığı Read More
Televizyon izlemek görme yetinizi etkiliyor mu, etkilemiyor mu
Çoğumuz küçükken ebeveynlerimizden televizyon ekranından uzaklaşmamız gerektiğini çünkü görme yetimizi etkilediğini duymuşuzdur. Bunun bir efsane olduğunu söyleyelim. Araştırmalar, televizyon izlerken Read More
Yeşil sap kerevizin inanılmaz sağlık faydaları
Kereviz muhtemelen sebze krallığının en büyük mazlumudur. Brokoli ve lahana gibi daha göz alıcı sebzeler ilgi odağı olurken, zavallı kereviz Read More
Hafızanızı doğal yollarla nasıl geliştirebileceğinize dair ipuçları
Hepimiz bazen bir şeyleri unuturuz. Bu sadece insan doğası! Ancak isimleri, yerleri ve anahtarlarınızı nereye koyduğunuzu sürekli unutuyorsanız, bu sinir Read More
Yalnızlığın bilmeniz gereken sağlık riskleri
Kendinizi yalnız hissettiğinizde, arkadaşlarınızın arkadaşlığını arayabilirsiniz. Bu, “acı veren yalnızlık hissinden” şimdilik kurtulmanıza yardımcı olabilir. Ama arkadaşlarınız etrafınızda olmadığında ne Read More
B12 vitamini eksikliğinin belirtileri ve kendini gösterme yolları
B12 vitamini eksikliği dünya genelinde oldukça yaygın olsa da, bu eksikliği sadece semptomlar yoluyla teşhis etmek genellikle zordur. Bunun nedeni, Read More
Bikram yoganın sıcağı atlatmanıza yardımcı olacak faydaları
Yoga trendlerine kulak verdiyseniz, muhtemelen ‘bikram yoga’ teriminin çok sık kullanıldığını duymuşsunuzdur. Sıcak yoga olarak da bilinen bikram yoga, 26 Read More