Yatmadan önce kitap okumanın şaşırtıcı faydalarını keşfedin
Hepimiz uykunun önemli olduğunu biliyoruz. Ancak yatmadan önce ne yaptığınız da bir o kadar önemlidir! Alışkanlıklarınız uykunuz ve sağlığınız üzerinde Read More
Kulak kiri: Nedenleri, belirtileri ve giderilmesi için çareler
Kulağınızda çok fazla kulak kiri biriktiğinde, bir pamuklu çubuğa uzanıp kulağınızı hızlıca temizlemek oldukça cazip gelebilir. Pamuklu çubuklar kulaklarınızı temizlemek Read More
Stresi etkili bir şekilde azaltan günlük yiyecekler
Stresin yiyecek seçimlerinizi etkilediğini, aşırı yemenize ve sağlıklı seçenekler yerine yüksek yağlı, şekerli, kafeinli yiyecek ve içecekleri seçmenize neden olduğunu Read More
Seks yapmayı bıraktığınızda olan şeyler
Zaman zaman seks yapmadığımız bir dönem olacaktır – bazen iş ve seyahat planlarımız partnerimizinkilerle uyuşmayabilir. Sekssiz dönem, seks hayatımızı daha Read More
Depresyon beyin hasarına neden olabilir mi
Stresli bir olay, yaşamın ilerleyen dönemlerinde depresyon geliştirme riskini artırır. Birçok insan depresyonda hisseder ve çoğu zaman depresyonu tedavi etmek Read More
Sinirsel veya zihinsel çöküşün nedenleri
Bazen hayatın pek çok iniş ve çıkışıyla baş etmek zorlaşabilir. Ve en zor anlarda, halk arasında zihinsel (veya sinirsel) çöküş Read More
Stres nedeniyle alınan kilolar nasıl verilir
Her ne kadar nefret etsek de stres hepimizin hayatının bir parçasıdır. Düzenli egzersiz ve dengeli beslenmeye rağmen, kronik stres sadece Read More
Konjonktivit nasıl önlenir
Hepimiz bir noktada korkunç konjonktivitten muzdarip olmuşuzdur. Aslında konjonktivit çok yaygın bir göz rahatsızlığıdır. Konjonktivit gözlerde kızarıklığa ve yapışkan bir Read More
Diyabetik bir kişi günde kaç karbonhidrat tüketmeli
Bir diyabet hastası için günlük beslenme düzenini kontrol etmek son derece önemlidir. Şeker seviyesini yükseltebilecek ve düşürebilecek pek çok yiyecek Read More
Diş minesi kaybının nedenleri (diş erozyonu)
Diş minesi kaybı veya diş erozyonu, diş minesi ve dentinin vücudumuzda bulunan bakteriyel olmayan asitlere ve tükettiğimiz gıdalarda bulunan ve Read More