Sundhed

Diabetes’ indvirkning på kvinders seksuelle velbefindende

Når man får konstateret en kronisk sygdom som diabetes, træder ens seksuelle behov og velvære i baggrunden. Selv om både mænd og kvinder kan lide af det, oplever diabetiske kvinder et stort slag mod deres seksuelle sundhed. Flere langtidsundersøgelser har vist, at diabetiske kvinder er mere tilbøjelige til at få nedsat kardiovaskulær kondition.

De bliver også meget sårbare over for diabetisk grå stær og dermed forbunden blindhed. Mange kvinder regulerer ikke deres kost og livsstil, da de vægter deres familiemedlemmers sundhed højere end deres egen. Dette bidrager til større chancer for, at der opstår neuromuskulære komplikationer og depression hos dem.

Symptomer på seksuel dysfunktion hos kvinder

Tegnene på seksuel dysfunktion er kvinder er for det meste psykologiske og mindre fysiske i naturen. Mange kvinder, der er diagnosticeret med diabetes, hævder, at deres største bekymring er deres fald i libido. De andre symptomer er som følger:

De andre symptomer er: Tørhed og irritation i skeden før og under samleje.

Manglende evne til at blive ophidset eller opnå klimaks under samlejet.

Vaginal indsnævring forårsager ubehag under samleje.

Smerter under og efter samleje.

Diabetes’ indvirkning på kvinders seksuelle velbefindende

Ovenstående symptomer kan udvikle sig som bivirkninger af medicin mod diabetes. Hos kvinder med diabetisk neuropati beskadiges nerverne i de erogene zoner og mange andre steder i kroppen med tiden. Dette kan føre til manglende evne til at vække, klimaks og nyde samlejet uden ubehag.

Diabetes kan forårsage forsnævring af blodkar, hvilket kan føre til dårlig blodgennemstrømning til kønsorganerne, hvilket fører til tørhed. Undersøgelser har vist, at diabetiske kvinder ofte lider af urinvejsinfektioner og vaginale infektioner. Progressive nerveskader kan gøre det svært at holde på urinen. Inkontinens er også en pinlig årsag til, at kvinder mister interessen for sex.

At blive gravid med diabetes

Du kan få en fuldstændig sund graviditet på trods af, at du har fået konstateret type 1- eller type 2-diabetes, hvis du passer omhyggeligt på dit generelle helbred.

Hvis du forsøger at blive gravid, skal du tale med din gynækolog og foretage kost- og livsstilsændringer for at holde dit blodsukkerniveau under kontrol.

Hvis du derimod allerede er gravid, skal du huske at holde dit blodsukkerniveau under kontrol for at undgå sundhedsrisici hos dit barn. Spædbørn født af mødre med ukontrolleret blodsukker er mere tilbøjelige til at lide af kognitive forstyrrelser, udviklingsforsinkelser og forhøjet blodtryk.

Et godt liv på trods af diabetes

Det er kun naturligt at føle sig frustreret, når du går igennem de seksuelle dysfunktionelle problemer, der opstår med diabetes. Mange kvinder adopterer afholdenhed for at klare forandringerne. Det er vigtigt, at du forstår, at livet er en oplevelse, og at det skal leves godt. Her er nogle tips til, hvordan du kan være proaktiv i forhold til at leve et liv med diabetes uden at gå på kompromis med din seksuelle tilfredshed.

Hold dit energiniveau oppe ved at indføre en motionsrutine som f.eks. at danse og løbe.

Øv dig i dybe åndedrætsteknikker, meditation og yoga for at afstresse dig selv.

Brug et glidecreme under akten for at overvinde vaginal tørhed.

Hold op med at drikke og ryge.

Lav fælles aktiviteter som massage, sport eller fælles hobbyer med din kæreste for at genoplive jeres forhold

Oprethold en god intimhygiejne for at holde eventuelle infektioner på afstand.

Følg en streng diæt, der er rig på næringsrige fødevarer med et lavt glykæmisk indeks.

Få foretaget blodsukkerprøver med jævne mellemrum for at holde styr på din tilstand.

Hvis du er i et forhold, skal du diskutere dine problemer med seksualitet åbent med din partner. En forstående partner kan være din styrkepille i håndteringen af livet med diabetes. Hvis du føler, at din seksuelle sundhed ikke reagerer på dine livsstilsændringer, anbefales det stærkt, at du mødes med lægen for at få en specifik behandling. Hold dig sund og kommunikér dine sundhedsproblemer med din læge, så der kan foretages tidlige indgreb uden forsinkelse.