Folk begynder at bruge AI som terapeut. Eksperterne er bekymrede
Flere og flere mennesker henvender sig til AI for at få terapeutisk støtte eller psykologisk rådgivning. Chatbots kan tilbyde trøst, Læs mere
Sundhed
Sådan skaber du sunde digitale vaner til både arbejde og fritid
Sunde digitale vaner betyder ikke, at du skal skille dig af med din telefon eller slukke for internettet. Det handler Læs mere
AI og mental sundhed: hjælper det os, eller skader det os mere?
AI og mental sundhed hænger mere sammen, end de fleste af os er klar over. Kunstig intelligens kan hjælpe med Læs mere
Hvordan bevarer man koncentrationen i en tid med konstante notifikationer
Hvordan bevarer man koncentrationen i en tid med konstante notifikationer? Svaret ligger ikke i en stærkere vilje, men snarere i Læs mere
Angstlidelser: typer, symptomer og behandlingsmuligheder
Angstlidelser udgør en gruppe af psykiske lidelser, der udmønter sig i overdreven og langvarig frygt, bekymringer eller angst, som kan Læs mere
Panikanfald: symptomer, førstehjælp og hvornår man skal søge hjælp
Et panikanfald er et pludseligt udbrud af intens frygt eller stærk angst, der kan opstå uden forvarsel og ofte ledsages Læs mere
Sådan håndteres stress og angst: 7 gennemprøvede metoder, der virker
Stress og angst kan håndteres effektivt ved hjælp af en kombination af regelmæssig motion, god søvn, åndedrætsøvelser, tankearbejde og opbygning Læs mere
Aftengrublerier og søvnløshed: hvorfor kan hjernen ikke »slå fra«?
Aftengrublerier er en af de hyppigste årsager til, at folk har svært ved at falde i søvn. Når vi falder Læs mere
Norovirus er dukket op i Italien – hvad betyder det for turister
I Italien er der i øjeblikket udbrud af norovirus, som er et meget smitsomt patogen, der i de seneste dage Læs mere
Ny undersøgelse: Kollagen, der virkelig virker for hud og led
Kollagen er et protein, der udgør grundstenen i vores hud, led og ledbånd. I de senere år er det blevet Læs mere