Remedios caseros para tratar los ojos llorosos de forma natural
¿Le parece que lagrimea en exceso? No cabe duda de que las lágrimas desempeñan un papel importante en el mantenimiento de la salud de los ojos, ya que ayudan a lubricarlos y a eliminar las partículas extrañas. La producción de lágrimas es una maquinaria bien engrasada, ya que los ojos las producen continuamente y luego las drenan a través de los conductos lagrimales. Pero si tiendes a lagrimear todo el tiempo, es posible que haya un problema subyacente que debas solucionar. Y el tratamiento dependerá de esta causa.
Algunas causas comunes de los ojos llorosos son
Ojos secos: La sequedad hace que tus ojos se sientan incómodos y estimula la producción de un exceso de lágrimas, lo que provoca ojos llorosos.
Alergias: Pueden ser provocadas por alérgenos estacionales como el polen, así como por sustancias como el moho, el polvo o la caspa de los animales, provocando un lagrimeo excesivo, así como otros síntomas como el enrojecimiento o el picor de ojos. Estos síntomas son causados por una sustancia química conocida como histamina que el cuerpo libera en respuesta al alérgeno. Las alergias oculares también se conocen como conjuntivitis alérgica.
Blefaritis: Es una afección en la que se inflaman los bordes de los párpados. Puede producirse como reacción a bacterias que suelen vivir inofensivamente en la piel. Afecciones cutáneas como la dermatitis seborreica, que provoca una piel grasa y escamosa, y la rosácea, que se caracteriza por una erupción, pueden bloquear las glándulas de los párpados y provocar blefaritis.
Conjuntivitis: Se trata de una afección común que puede provocar ojos rojos y llorosos. Puede estar causada por una infección debida a una bacteria o a un virus.
Estrechamiento u obstrucción de los conductos lagrimales: Esto puede ocurrir debido a la edad o a una inflamación crónica.
Párpados que se giran hacia dentro o hacia fuera: Estas condiciones se conocen como entropión y ectropión, respectivamente, y están causadas por la edad avanzada y por defectos en los músculos de los párpados.
Mientras que los remedios caseros pueden solucionar este problema en algunos casos, en otros puede ser necesaria la medicación, por ejemplo, para tratar alergias o conjuntivitis. Además, ciertas afecciones, como la obstrucción de los conductos lagrimales, pueden requerir una intervención quirúrgica. Si el lagrimeo es un problema persistente, asegúrate de acudir a un médico para averiguar cuál es la causa y si se justifica un tratamiento médico. Mientras tanto, estos remedios caseros pueden ayudar a aliviar el problema. No sólo te ayudarán a lidiar con los ojos llorosos, sino que también abordarán el problema subyacente que es responsable.
Tome ácidos grasos Omega 3 y 7
El consumo de ácidos grasos omega 3 puede ayudar a solucionar el lagrimeo relacionado con la sequedad ocular. Estas grasas beneficiosas están disponibles en el pescado azul como el salmón, la caballa, las sardinas y el arenque. Toma al menos dos raciones de pescado a la semana y asegúrate de que una de ellas sea un pescado azul. También puedes obtener omega 3 de las verduras de hoja verde, los productos de soja y los frutos secos. El omega 7, presente en fuentes como el aceite de espino amarillo, también puede ser útil para combatir la sequedad ocular.
Utiliza gafas especializadas y humidificadores
Las gafas con cámara de humedad son cristales especiales que pueden utilizarse para combatir la sequedad ocular. Ayudan a retener la humedad, mantienen alejados los agentes irritantes envolviendo los ojos y, por tanto, evitan el lagrimeo. Otro dispositivo que puede ayudar es un humidificador. Utilice un humidificador de vapor frío para mantener el aire circundante húmedo y reducir los síntomas. Su médico también puede aconsejarle que utilice gotas lubricantes para los ojos para combatir esta afección. Por otra parte, si las lentes de contacto son la causa de la sequedad ocular, su médico puede aconsejarle que utilice lentes de contacto especiales para combatirla.
Aplicar una compresa ocular
Aplicar una compresa caliente durante unos 5 a 10 minutos tres veces al día puede ayudar a aliviar las molestias de la conjuntivitis bacteriana o vírica. Empapa una toallita limpia en agua tibia estéril para preparar la compresa y aplícala sobre los ojos cerrados. Si tiene una conjuntivitis alérgica (en la que puede no haber tanta secreción), puede encontrar más calmante una compresa fría. Una bolsa de té fría y húmeda también funciona bien como compresa.
Utilice un colirio de manzanilla
La manzanilla se ha utilizado tradicionalmente como colirio para combatir la conjuntivitis. Si tus ojos lloran constantemente, esto puede ayudarte. Las propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias de esta hierba pueden explicar sus efectos beneficiosos. Para preparar el colirio, pon 2-3 cucharaditas de esta hierba en medio litro de agua hirviendo y cuélalo. Deja que la solución se enfríe antes de utilizarla como colirio. Además, recuerde utilizar una solución nueva cada vez, ya que las soluciones antiguas pueden no ser estériles. Algunas personas pueden tener una reacción alérgica a la manzanilla, así que asegúrate de hacer una prueba de parche antes de usarla tópicamente.
Aplicar una solución de miel
La miel es conocida por sus propiedades antibacterianas y puede ayudar a tratar la conjuntivitis bacteriana. En un estudio con animales se observó que la aplicación de miel por vía tópica reducía los síntomas, así como el tiempo necesario para eliminar la infección bacteriana. Añade 3 cucharadas de miel de uso médico a 2 tazas de agua hirviendo y deja que se enfríe. Limpia el pus y los restos de la costra con esta solución.
Pruebe con una compresa caliente, un masaje y una exfoliación
Una rutina de limpieza ocular regular que elimine eficazmente los restos grasos y la suciedad de los ojos puede ayudar a combatir el lagrimeo y otros síntomas relacionados con la blefaritis. A continuación se explica cómo hacerlo.
En primer lugar, aplique una compresa caliente sobre los ojos durante unos 10 minutos. Esto ablanda la grasa secretada por las glándulas de los ojos y la hace más fluida.
A continuación, haz un movimiento circular y masajea tus ojos cerrados suavemente con el dedo meñique. Y pasa un bastoncillo de algodón por ellos hacia los bordes de los ojos para expulsar la grasa de las glándulas.
Añade una cucharadita de bicarbonato de sodio al agua hervida y enfriada a una temperatura agradable para hacer una solución limpiadora para los ojos. Sumerge una almohadilla de algodón limpia en esta solución y úsala para limpiar los restos de costra, gérmenes y suciedad de tus párpados y pestañas.
Lávese los párpados con un exfoliante de aceite de árbol de té o un champú para bebés
Un estudio descubrió que frotar los párpados con un 10% de aceite de árbol de té puede reducir los ácaros que se encuentran en las personas que tienen blefaritis. Los investigadores sugirieron que fregar los párpados al menos 5 veces a la semana puede ser útil para las personas con esta afección. Pero es muy importante que el aceite de árbol de té esté suficientemente diluido antes de utilizar este remedio. De hecho, puede ser mejor utilizar un lavado de aceite de árbol de té ya preparado en el que el aceite esté correctamente calibrado. También hay que tener cuidado de que la solución limpiadora no entre en los ojos, ya que puede irritarlos.
Otro remedio que puede ser útil es el champú para bebés. Después de colocar un paño caliente sobre los párpados para aflojar las costras, utilice una solución de 3 gotas de champú para bebés mezclada con 1 decilitro de agua tibia para limpiar los ojos cerrados. A continuación, lávate los ojos con agua limpia y sécalos. El champú para bebés está diseñado para no irritar los ojos, por lo que actuará con suavidad para limpiar los ojos y desprender los bloqueos.
Bebe té Oolong
¿Le lloran los ojos durante la temporada de alergias? Prueba a beber té oolong, que es un té que ha sido parcialmente fermentado. Según un estudio, este té fue eficaz para aliviar los síntomas de la alergia ocular, como el lagrimeo y el picor, incluso cuando la cantidad de polen era elevada. También se ha descubierto que ayuda a tratar los síntomas nasales de las alergias.
Utilice un colirio externo con cúrcuma
La cúrcuma se utiliza tradicionalmente como un lavado de ojos para tratar las alergias oculares. Esta especia contiene un compuesto conocido como curcumina que puede inhibir la liberación de histamina. Los estudios en animales también muestran que este compuesto puede suprimir las alergias oculares.
Para hacer un lavado de ojos, añade media cucharadita de cúrcuma en polvo en un cuarto de taza de agua tibia limpia. Utilice esta solución para limpiar el exterior del ojo y el párpado.
