La gente está empezando a utilizar la IA como terapeuta. A los expertos les preocupa
Cada vez más personas recurren a la IA para que les proporcione apoyo terapéutico o asesoramiento psicológico. Los chatbots pueden Leer más
Salud
Cómo desarrollar hábitos digitales saludables tanto para el trabajo como para el tiempo libre
Los hábitos digitales saludables no significan que tengas que deshacerte del móvil o desconectarte de Internet. Se trata más bien Leer más
La IA y la salud mental: ¿nos ayuda o nos perjudica más?
La IA y la salud mental están más relacionadas de lo que la mayoría de nosotros creemos. La inteligencia artificial Leer más
Cómo mantener la concentración en una época de notificaciones constantes
¿Cómo mantener la concentración en una época de notificaciones constantes? La respuesta no está en tener más fuerza de voluntad, Leer más
Trastornos de ansiedad: tipos, síntomas y opciones de tratamiento
Los trastornos de ansiedad constituyen un grupo de enfermedades mentales que se manifiestan mediante un miedo, una preocupación o una Leer más
Ataque de pánico: síntomas, primeros auxilios y cuándo buscar ayuda
Un ataque de pánico es un estallido repentino de miedo intenso o ansiedad grave que puede aparecer sin previo aviso Leer más
Cómo gestionar el estrés y la ansiedad: 7 métodos probados que funcionan
El estrés y la ansiedad se pueden gestionar de forma eficaz mediante una combinación de ejercicio físico regular, sueño de Leer más
Reflexiones nocturnas e insomnio: ¿por qué el cerebro no sabe «desconectarse»?
Las reflexiones nocturnas son una de las causas más comunes por las que las personas tienen problemas para conciliar el Leer más
El norovirus ha aparecido en Italia: qué significa esto para los turistas
El norovirus, un patógeno altamente contagioso, ha aparecido recientemente en Italia y ha afectado principalmente a los atletas que participan Leer más
Nuevo estudio: El colágeno que realmente funciona para la piel y las articulaciones
El colágeno es una proteína que constituye la piedra angular de nuestra piel, articulaciones y ligamentos. En los últimos años Leer más