Salud - Probesto ES

¿Por qué la gente se siente cada vez más sola a pesar de las redes sociales?

¿Por qué la gente se siente cada vez más sola, aunque tengamos redes sociales? La respuesta es sencilla: las interacciones Leer más

Este hábito silencioso, que sabotea nuestra productividad sin que nos demos cuenta, consiste en estar constantemente mirando el móvil y Leer más

Si quieres mejorar tu concentración, prueba a desactivar durante una semana todas esas notificaciones molestas de tu móvil. De este Leer más

A menudo, el estrés se puede controlar de forma eficaz incluso sin medicamentos, gracias a una combinación de ejercicio físico Leer más

Cada vez más personas recurren a la IA para que les proporcione apoyo terapéutico o asesoramiento psicológico. Los chatbots pueden Leer más

Los hábitos digitales saludables no significan que tengas que deshacerte del móvil o desconectarte de Internet. Se trata más bien Leer más

La IA y la salud mental están más relacionadas de lo que la mayoría de nosotros creemos. La inteligencia artificial Leer más

¿Cómo mantener la concentración en una época de notificaciones constantes? La respuesta no está en tener más fuerza de voluntad, Leer más

Los trastornos de ansiedad constituyen un grupo de enfermedades mentales que se manifiestan mediante un miedo, una preocupación o una Leer más

Un ataque de pánico es un estallido repentino de miedo intenso o ansiedad grave que puede aparecer sin previo aviso Leer más