Endringer du bør gjøre hvis du har polycystisk ovariesyndrom
Polycystisk ovariesyndrom (PCOS) er en forstyrrelse i hormonsystemet hos kvinner i reproduktiv alder. Den kjennetegnes ved at det dannes væskefylte Read More
Hvordan unngå dehydrering under svangerskapet
Vann er livsnødvendig. Faktisk utgjør det 50 til 75 prosent av kroppen vår. Det er grunnlaget for fordøyelsessaft, blod, urin Read More
Helsefordeler ved linfrøolje som du bør kjenne til
De siste årene har linfrø (Linum usitatissimum L.) og linfrøolje blitt ganske populært. Oljen kan kjøpes som flytende og myk Read More
Matvarer som påvirker fruktbarheten negativt
Hvis du har forsøkt å bli gravid og ikke har klart det på en stund, bør du nok ta en Read More
Hvordan forebygge begynnende demens og Alzheimers sykdom
De fleste av oss tror at demens er en gammelmannssykdom. Men det er den egentlig ikke. Selv om den er Read More
Naturlige måter å bli kvitt kvalme på
Kvalme kan gjøre en vanlig, normal dag til en plage. Hvordan kan du gjøre noe som helst når du føler Read More
Årsaker som endrer stemmen din under graviditeten
Graviditet er en fantastisk reise. Forandringer i kroppen, humørsvingninger, holdningsendringer eller skostørrelser er bemerkelsesverdige ting. Frem til fødselen er det Read More
Vitenskapelig dokumenterte helsefordeler med peanøtter for kropp og sjel
Hvis du er glad i peanøtter, har du flaks. Disse smakfulle belgfruktene er nemlig stappfulle av næringsstoffer, noe som gjør Read More
Hvordan stress kan påvirke helsen din på en negativ måte
Enten det dreier seg om kortsiktig frustrasjon over et fly man ikke når, eller langsiktig frustrasjon over en jobb eller Read More
Tegn på at du bør spise mer fett
Med produkter i butikkhyllene som stolt bærer merkelappene «fettfri», «fettfattig» og «fettredusert», er det naturlig å nøle før man inntar Read More