Folk begynner å bruke AI som terapeut. Eksperter er bekymret
Stadig flere mennesker henvender seg til AI for å få terapeutisk støtte eller psykologisk rådgivning. Chatbots kan gi trøst, hjelpe Read More
Helse
Hvordan skape sunne digitale vaner for både arbeid og fritid
Sunn digitale vaner betyr ikke at du må kvitte deg med mobilen eller slå av internett. Det handler snarere om Read More
AI og psykisk helse: hjelper det oss, eller skader det oss mer?
AI og psykisk helse henger tettere sammen enn de fleste av oss er klar over. Kunstig intelligens kan bidra til Read More
Hvordan holde konsentrasjonen oppe i en tid med stadige varsler
Hvordan holde konsentrasjonen oppe i en tid med stadige varsler? Svaret ligger ikke i sterkere viljestyrke, men snarere i å Read More
Angstlidelser: typer, symptomer og behandlingsmuligheter
Angstlidelser utgjør en gruppe psykiske lidelser som kjennetegnes av overdreven og langvarig frykt, bekymring eller angst, noe som kan forstyrre Read More
Panikkanfall: symptomer, førstehjelp og når du bør søke hjelp
Et panikkanfall, også kalt panikkrase, er et plutselig utbrudd av intens frykt eller sterk angst som kan oppstå uten forvarsel Read More
Hvordan håndtere stress og angst: 7 velprøvde metoder som virker
Stress og angst kan håndteres effektivt ved å kombinere regelmessig mosjon, god søvn, pusteøvelser, tankearbeid og oppbygging av sunne vaner. Read More
Kveldsgrubling og søvnløshet: hvorfor klarer ikke hjernen å «slå seg av»?
Kveldsgrubling er en av de vanligste årsakene til at folk har problemer med å sovne. Når vi roer oss ned Read More
Norovirus har dukket opp i Italia – hva betyr det for turister
I Italia har det dukket opp norovirus, et svært smittsomt patogen som de siste dagene har rammet spesielt idrettsutøvere ved Read More
Ny studie: Kollagen som virkelig virker for hud og ledd
Kollagen er et protein som utgjør den grunnleggende byggesteinen i vår hud, ledd og leddbånd. De siste årene har det Read More