Domowe sposoby radzenia sobie z łzawiącymi oczami w naturalny sposób

Czy zauważyłaś, że nadmiernie łzawisz? Nie ma wątpliwości, że łzy odgrywają ważną rolę w utrzymaniu zdrowych oczu, pomagając je nasmarować i zmyć obce cząsteczki. Produkcja łez to dobrze naoliwiona maszyneria, w której oczy wytwarzają je bez przerwy, a następnie odprowadzają je przez kanaliki łzowe. Ale jeśli masz tendencję do łzawienia przez cały czas, może istnieć podstawowy problem, który należy naprawić. I leczenie będzie zależeć od tej przyczyny.

Niektóre powszechne przyczyny łzawiących oczu to

Suche oczy: Suchość sprawia, że twoje oczy są niewygodne i stymuluje produkcję nadmiernych łez, co prowadzi do wodnistych oczu.

Alergie: Mogą one zostać uruchomione przez sezonowe alergeny, takie jak pyłki, a także substancje takie jak pleśń, kurz lub sierść zwierząt, powodując nadmierne łzawienie, a także inne objawy, takie jak zaczerwienione lub swędzące oczy. Objawy te są spowodowane przez substancję chemiczną znaną jako histamina, która jest uwalniana przez organizm w odpowiedzi na alergen. Alergie oczu są również znane jako alergiczne zapalenie spojówek.

Blepharitis: Jest to stan, w którym krawędzie powiek ulegają zapaleniu. Może to nastąpić w wyniku reakcji na bakterie, które zazwyczaj żyją nieszkodliwie na skórze. Choroby skóry, takie jak łojotokowe zapalenie skóry, które skutkuje tłustą, łuszczącą się skórą, oraz trądzik różowaty, który charakteryzuje się wysypką, mogą zablokować gruczoły wzdłuż powiek i wywołać zapalenie powiek.

Zapalenie spojówek: Jest to powszechny stan, który może prowadzić do czerwonych i wodnistych oczu. Może być spowodowane infekcją spowodowaną przez bakterię lub wirus.

Zwężone lub zablokowane kanały łzowe: Może to nastąpić albo z powodu starości lub przewlekłego zapalenia.

Powieki, które zwracają się do wewnątrz lub na zewnątrz: Warunki te są znane jako entropion i ektropion, odpowiednio, i są spowodowane starością i wadami mięśni powiek.

Podczas gdy domowe sposoby mogą być w stanie zająć się tym problemem w niektórych przypadkach, w innych możesz potrzebować leków, np. na alergie lub zapalenie spojówek. Ponadto, niektóre warunki, takie jak zablokowane kanały łzowe, mogą wymagać interwencji chirurgicznej. Jeśli łzawiące oczy są uporczywym problemem, udaj się do lekarza, aby dowiedzieć się, co jest jego przyczyną i czy wymaga on leczenia. Tymczasem, te domowe sposoby mogą bardzo dobrze pomóc złagodzić problem. Nie tylko pomogą Ci poradzić sobie z łzawiącymi oczami, ale także rozwiążą podstawowy problem, który jest za to odpowiedzialny.

Spożywaj kwasy tłuszczowe Omega 3 i 7

Spożywanie kwasów tłuszczowych omega 3 może pomóc uporządkować łzawienie związane z suchymi oczami. Te korzystne tłuszcze są dostępne w tłustych rybach, takich jak łosoś, makrela, sardynki i śledź. Spożywaj co najmniej 2 porcje ryb w tygodniu i upewnij się, że jedna z nich jest rybą tłustą. Możesz uzyskać omega 3 z zielonych warzyw liściastych, produktów sojowych, orzechów i nasion też. Omega 7, który jest obecny w źródłach takich jak olej z rokitnika, może być również przydatny w walce z suchością oczu.

Używaj specjalistycznych okularów i nawilżaczy

Okulary z komorą wilgotności to specjalne szkła, które można wykorzystać do walki z suchością oczu. Pomagają one zatrzymać wilgoć, utrzymują na zewnątrz czynniki drażniące poprzez owinięcie wokół oczu, a tym samym zapobiegają łzawieniu oczu. Kolejnym urządzeniem, które może pomóc jest nawilżacz powietrza. Używaj więc nawilżacza z chłodną mgiełką, aby utrzymać wilgoć w otaczającym powietrzu i zmniejszyć objawy. Twój lekarz może również doradzić Ci stosowanie nawilżających kropli do oczu, aby zwalczyć tę dolegliwość. Tymczasem, jeśli przyczyną suchości oczu są soczewki kontaktowe, lekarz może zalecić stosowanie specjalnych soczewek kontaktowych, aby sobie z tym poradzić.

Zastosuj kompres na oczy

Stosowanie ciepłego kompresu przez około 5 do 10 minut trzy razy dziennie może pomóc złagodzić dyskomfort związany z bakteryjnym lub wirusowym zapaleniem spojówek. Namocz czystą ściereczkę w sterylnej, ciepłej wodzie, aby przygotować kompres i przyłóż go do zamkniętych oczu. Jeśli masz alergiczne zapalenie spojówek (gdzie nie ma tak dużej ilości wydzieliny), możesz uznać, że chłodny kompres jest bardziej kojący. Zimny wilgotny woreczek z herbatą również będzie dobrze działał jako kompres.

Użyj rumiankowego płynu do przemywania oczu

Rumianek był tradycyjnie stosowany jako płyn do płukania oczu w celu zwalczania zapalenia spojówek. Jeśli Twoje oczy stale łzawią, może to pomóc. Właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne tego zioła mogą odpowiadać za jego korzystne działanie. Aby przygotować płukanie oczu, parzyć 2-3 łyżeczki tego zioła w kufelku wrzącej wody i odcedzić. Pozwól roztworowi ostygnąć, zanim użyjesz go jako płukania oczu. Pamiętaj również, aby za każdym razem używać świeżego roztworu, ponieważ stare rozwiązania mogą nie być sterylne. Niektórzy ludzie mogą mieć reakcję alergiczną na rumianek, więc upewnij się, że wykonasz test płatkowy przed użyciem go miejscowo.

Zastosuj roztwór miodu

Miód jest znany ze swoich właściwości antybakteryjnych i może pomóc w leczeniu bakteryjnego zapalenia spojówek. W badaniu na zwierzętach zaobserwowano, że stosowanie miodu miejscowo zmniejszyło objawy, jak również czas potrzebny do usunięcia infekcji bakteryjnej. Dodaj 3 łyżki stołowe miodu klasy medycznej do 2 szklanek wrzącej wody i pozostaw do ostygnięcia. Przetrzyj tym roztworem ropę i skorupiaste pozostałości.

Spróbuj ciepłego kompresu, masażu i peelingu

Regularna rutyna czyszczenia oczu, która skutecznie usuwa tłuste zanieczyszczenia i brud z oczu, może pomóc w walce z łzawiącymi oczami i innymi objawami związanymi z zapaleniem błon śluzowych. Oto jak to zrobić.

Po pierwsze, przyłóż ciepły kompres do oczu na około 10 minut. Zmiękcza to olej wydzielany przez gruczoły w Twoich oczach i sprawia, że stają się one bardziej płynne.

Następnie użyj okrężnego ruchu i małym palcem delikatnie masuj zamknięte oczy. I przetocz po nich wacik w kierunku krawędzi oczu, aby wypchnąć oleje z gruczołów.

Dodaj łyżeczkę wodorowęglanu sody do wody, która została przegotowana i ostudzona do komfortowo ciepłej temperatury, aby zrobić roztwór czyszczący dla oczu. Zanurz czysty wacik w tym roztworze i użyj go do wytarcia skorupiastych kawałków, zarazków i brudu z powiek i rzęs.

Umyj powieki peelingiem z olejkiem z drzewa herbacianego lub szamponem dla dzieci

Jedno z badań wykazało, że szorowanie powiek z 10% olejkiem z drzewa herbacianego może zmniejszyć ilość roztoczy, które znajdują się u osób, które mają zapalenie spojówek. Badacze zasugerowali, że szorowanie powiek co najmniej 5 razy w tygodniu może być przydatne dla osób z tym schorzeniem. Ale bardzo ważne jest, aby olejek z drzewa herbacianego był wystarczająco rozcieńczony przed użyciem tego środka. W rzeczywistości, może być najlepiej użyć gotowych płukanek z olejkiem z drzewa herbacianego, w których olejek jest prawidłowo skalibrowany. Uważaj również, aby roztwór oczyszczający nie dostał się do oczu, ponieważ może je podrażnić.

Innym środkiem, który może być przydatny jest zwykły stary szampon dla dzieci. Po umieszczeniu ciepłej ściereczki na powiekach, aby poluzować skorupy, użyj roztworu 3 kropli szamponu dla dzieci zmieszanego z 1 decylitrem ciepłej wody, aby przetrzeć zamknięte oczy. Następnie przemyj oczy czystą wodą i osusz je. Szampon dla dzieci jest zaprojektowany tak, że nie podrażnia oczu, więc to będzie działać delikatnie, aby oczyścić oczy i dislodge wszelkie bloki.

Pij herbatę Oolong

Czy uważasz, że twoje oczy łzawią podczas sezonu alergicznego? Spróbuj pić herbatę oolong, która jest herbatą, która została częściowo sfermentowana. Według jednego z badań, herbata ta była skuteczna w łagodzeniu objawów alergii oczu, takich jak łzawienie i swędzenie oczu, nawet gdy liczba pyłków była wysoka. Stwierdzono również, że pomaga ona w radzeniu sobie z nosowymi objawami alergii.

Stosuj zewnętrzny płyn do przemywania oczu z kurkumą

Kurkuma jest tradycyjnie stosowana jako płyn do przemywania oczu, aby poradzić sobie z alergiami oczu. Ta przyprawa zawiera związek znany jako kurkumina, który może hamować uwalnianie histaminy. Badania na zwierzętach pokazują również, że związek ten może tłumić alergie oczu.

Aby zrobić płukanie oczu, dodaj pół łyżeczki kurkumy w proszku w ćwierć szklanki czystej, ciepłej wody. Użyj tego roztworu do oczyszczenia zewnętrznego oka i powieki.