Zdrowie

Użyj soli do kąpieli, aby zadbać o swoje ciało od głowy do stóp

Wyobraź sobie to: miłe, długie moczenie się w aromatycznej kąpieli, czytanie książki, a następnie kilka odświeżających zabiegów kosmetycznych, które sprawią, że będziesz wyglądać i czuć się niesamowicie. Brzmi niebiańsko, prawda? Trochę „czasu dla siebie” w środku gorączkowego tygodnia pracy i spotkań towarzyskich może być tylko dobrą wiadomością dla Twojego ciała i umysłu. Czy nie byłoby wspaniale, gdybyś mogła skorzystać z tego rozpieszczania w domu, nie płacąc ani nie podróżując zbyt wiele? Możesz to zrobić właśnie z niektórymi solami do kąpieli!

Jeśli zastanawiasz się, co to jest ta korzyść soli do kąpieli, mamy całą wiedzę na ten temat właśnie tutaj – czym są i jak mogą leczyć wiele problemów, od problemów skórnych do bólu mięśni. Powiemy Ci również, jak używać soli do kąpieli we właściwy sposób, aby uzyskać maksymalną korzyść.

Sole do kąpieli to nic innego jak sole morskie, ale niekoniecznie są to przeciętne, zwykłe sole morskie. Zawierają one wapń, potas, siarkę i magnez. Mogą występować w różnych rozmiarach, teksturach i kolorach. Sole do kąpieli mogą być naturalne lub przetworzone, ale dla najlepszych wyników, przejdź do całkowicie czystych i naturalnych soli do kąpieli, ponieważ posiadają wszystkie te minerały.

Korzyści z używania soli do kąpieli

1. Soak Your Toxins Out

Jednym z najbardziej popularnych sposobów korzystania z soli kąpielowych jest w wannie. Wystarczy wziąć garść soli do kąpieli i trzymać ją pod kranem tak, że miesza się z wodą w wannie, uwalniając pyszny zapach. To jak szybko sole do kąpieli rozpuszczą się w wodzie zależy od tego jak gorąca jest woda i jak duże są kryształy. Wejdź do wanny, a sole do kąpieli zrobią swoją magię, wypłukując toksyczne odpady z Twojej skóry. Aromat dodatkowo Cię zrelaksuje.

2. Złuszczanie

Aby uzyskać gładką, miękką skórę w kilka minut, wymieszaj garść drobnoziarnistej soli do kąpieli z odrobiną wody, tworząc pastę. Wyszoruj pastą całą skórę, pozostaw na kilka minut, a następnie spłucz. Wyjdziesz z kąpieli z poczuciem energii i odnowy. Jeśli chcesz, aby w domu czuć się jak w spa, możesz dodać ćwierć filiżanki olejku eterycznego do soli do kąpieli, aby uzyskać doskonały peeling.

3. Usuń zaskórniki

Wymieszaj łyżeczkę soli Epsom i 2-3 krople jodu w połowie szklanki gorącej wody. Szorować go na skórę z wacikiem, aby usunąć zaskórniki i martwy naskórek.

4. Złagodzenie zatkanego nosa i zatok

Weź trochę wrzącej gorącej wody w misce i dodaj do niej gałkę soli kąpielowej. Upewnij się, że sól do kąpieli jest pachnąca eukaliptusem. Teraz umieść swoją twarz nad parą pochodzącą z miski i głęboko wdychaj. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, obciągnij ręcznik nad głową, aby para nie uciekała. To oczyści Twoje zatoki i pomoże Ci łatwo oddychać.

5. Leczenie siniaków

Jeśli zdarzyło Ci się mieć siniaka na ciele, możesz go szybko wyleczyć za pomocą soli do kąpieli. Dodaj sole do kąpieli do ciepłej wody, zanurz w niej ściereczkę, a następnie przyciśnij ją do siniaka, aby zmniejszyć ból i przyspieszyć gojenie.

6. Odśwież stopy

Jeśli jesteś zmęczony po długim dniu w pracy lub może bieg, sole do kąpieli z odświeżyć swoje stopy. Weź wiadro ciepłej wody, dodaj gałkę soli kąpielowych i zanurz stopy w mieszaninie na 10 minut. To nie tylko złagodzi bóle, ale także odświeży stopy, chroni paznokcie od grzyba, zmiękcza szorstką skórę i pozostawia stopy pachnące świeżo jak łąka.

7. Sprawia, że szybciej zasypiasz

Jeśli masz problemy z zasypianiem w nocy, wypełnić swoją wannę z ciepłą wodą, dodać kilka soli do kąpieli i olejki eteryczne, i moczyć się w nim. Ta rutyna tuż przed snem może uspokoić twój umysł i pomóc ci dryfować do najlepszej drzemki, jaką kiedykolwiek miałeś.

Jeśli uważasz, że któraś z tych metod może przynieść Ci korzyść, to czas, aby zaopatrzyć się w sole do kąpieli. Pamiętaj tylko, aby zainwestować w naturalne lub czyste sole i unikać tych przetworzonych. Wybierz renomowane źródła, aby kupić swoje sole od i upewnij się, że sól ma krystaliczne ziarna. Im bardziej przejrzyste, tym lepiej.