Saúde

Remédios caseiros para acalmar os olhos lacrimejantes Naturalmente

Acha que está a rasgar excessivamente? Não há dúvida de que as lágrimas têm um papel importante em manter os seus olhos saudáveis, ajudando a lubrificá-los e a lavar as partículas estranhas. A produção de lágrimas é uma maquinaria bem oleada, com os olhos a fazê-las continuamente e depois a drená-las através de condutas lacrimais. Mas se tiver tendência para se rasgar o tempo todo, pode haver um problema subjacente que precisa de resolver. E o tratamento vai depender desta causa.

Algumas causas comuns dos olhos lacrimejantes são

Olhos secos: A secura torna os seus olhos desconfortáveis e estimula a produção de lágrimas em excesso, levando a olhos lacrimejantes.

Alergias: Estas podem ser desencadeadas por alergénios sazonais, tais como pólen, bem como substâncias como bolor, pó ou pêlo animal, causando lacrimejamento excessivo, bem como outros sintomas como olhos avermelhados ou com comichão. Estes sintomas são causados por um químico conhecido como histamina que é libertado pelo seu corpo em resposta ao alergénio. As alergias oculares são também conhecidas como conjuntivite alérgica.

Blefarite: Esta é uma condição em que os bordos das pálpebras ficam inflamados. Isto pode acontecer como uma reacção a bactérias que normalmente vivem inofensivamente na sua pele. Condições de pele como a dermatite seborreica, que resulta numa pele oleosa em escamas, e a rosácea, que se caracteriza por uma erupção cutânea, pode bloquear as glândulas ao longo das pálpebras e causar blefarite.

Conjuntivite: Esta é uma condição comum que pode levar a olhos vermelhos e lacrimejantes. Pode ser causada por uma infecção devida a uma bactéria ou vírus.

Condutas lacrimais estreitas ou bloqueadas: Isto pode acontecer devido à velhice ou à inflamação crónica.

Pálpebras que se voltam para dentro ou para fora: Estas condições são conhecidas como entropion ectropion, respectivamente, e são causadas pela velhice e por defeitos nos músculos das pálpebras.

Enquanto os remédios caseiros podem ser capazes de tratar deste problema em alguns casos, noutros pode ser necessário medicação, digamos, para lidar com alergias ou conjuntivite. Além disso, certas condições, tais como condutas lacrimais bloqueadas, podem requerer intervenção cirúrgica. Se os olhos lacrimejantes forem um problema persistente, certifique-se de consultar um médico para descobrir o que o está a causar e se este necessita de tratamento médico. Entretanto, estes remédios caseiros podem muito bem ajudar a aliviar o problema. Eles não só o ajudarão a lidar com os olhos lacrimejantes, mas também a resolver o problema subjacente que é responsável.

Ter Ómega 3 e 7 Ácidos gordos

O consumo de ácidos gordos ómega 3 pode ajudar a resolver as lágrimas relacionadas com os olhos secos. Estas gorduras benéficas estão disponíveis em peixes gordos como salmão, cavala, sardinha e arenque. Tenha pelo menos 2 porções de peixe numa semana e certifique-se de que uma delas é um peixe oleoso. Pode obter ómega 3 de vegetais de folhas verdes, produtos de soja, e frutos secos e sementes também. O ómega 7, que está presente em fontes como o óleo de espinheiro-marinho, também pode ser útil no combate aos olhos secos.

Usar óculos e humidificadores especializados

Os óculos de câmara de humidade são vidros especiais que podem ser utilizados para tratar olhos secos. Ajudam a reter a humidade, a afastar os irritantes, enrolando-se à volta dos olhos, evitando assim que os seus olhos se lacrimejem. Outro dispositivo que pode ajudar é um humidificador. Assim, utilize um humidificador de névoa fria para manter o ar circundante húmido e reduzir os sintomas. O seu médico pode também aconselhá-lo a utilizar colírios lubrificantes para os olhos para combater esta condição. Entretanto, se as lentes de contacto estiverem a causar a secura dos olhos, o seu médico poderá aconselhá-lo a usar lentes de contacto especiais para lidar com o problema.

Aplicar um Compressor Ocular

A aplicação de uma compressa quente durante cerca de 5 a 10 minutos três vezes por dia pode ajudar a aliviar o desconforto da conjuntivite bacteriana ou viral. Mergulhar uma toalha limpa em água quente estéril para preparar a compressa e aplicá-la em olhos fechados. Se tiver conjuntivite alérgica (onde pode não ter tanta descarga), pode encontrar uma compressa fresca mais calmante. Um saco de chá frio e húmido também funcionará bem como uma compressa.

Usar um colírio de camomila

A camomila tem sido tradicionalmente utilizada como colírio para combater a conjuntivite. Se os seus olhos estão a regar constantemente, isto pode ajudar. As propriedades antimicrobianas e anti-inflamatórias desta erva podem ser responsáveis pelos seus efeitos benéficos. Para preparar a colírio, 2-3 colheres de chá íngremes desta erva numa pinta de água a ferver e estirpe. Deixe a solução arrefecer antes de a utilizar como colírio. Lembre-se também de usar uma solução fresca de cada vez, pois as soluções antigas podem não ser estéreis. Algumas pessoas podem ter uma reacção alérgica à camomila, por isso certifique-se de fazer um teste de adesivo antes de a utilizar topicamente.

Aplicar uma solução de mel

O mel é conhecido pelas suas propriedades antibacterianas e pode ajudar a tratar a conjuntivite bacteriana. Um estudo animal observou que a aplicação de mel reduziu topicamente os sintomas, bem como o tempo necessário para eliminar a infecção bacteriana. Adicionar 3 colheres de sopa de mel de qualidade médica a 2 copos de água a ferver e deixá-lo arrefecer. Limpar o pus e detritos crostosos com esta solução.

Experimente uma Compressão Quente, Massagem e Esfoliação

Uma rotina regular de limpeza dos olhos que remove eficazmente os resíduos oleosos e a sujidade dos olhos pode ajudar a combater os olhos lacrimejantes e outros sintomas relacionados com a blefarite. Veja aqui como proceder.

Primeiro, aplique uma compressa quente nos seus olhos durante cerca de 10 minutos. Isto amacia o óleo secretado pelas glândulas nos seus olhos e torna-o mais fluido.

Depois use um movimento circular e massaje os seus olhos fechados suavemente com o dedo mindinho. E enrole um cotonete sobre eles em direcção às extremidades dos olhos para empurrar o óleo das glândulas para fora.

Adicione uma colher de chá de bicarbonato de sódio à água que foi fervida e arrefecida a uma temperatura confortavelmente quente para fazer uma solução de limpeza para os seus olhos. Mergulhe uma almofada de algodão limpo nesta solução e use-a para limpar pedaços de crostas, germes, e sujidade das suas pálpebras e pestanas.

Lave as pálpebras com um esfoliante de óleo de árvore de chá ou um champô para bebé

Um estudo descobriu que esfregar as pálpebras com 10% de óleo de árvore de chá pode reduzir os ácaros que se encontram em pessoas que têm blefarite. Os investigadores sugeriram que esfregar as pálpebras pelo menos 5 vezes por semana pode ser útil para pessoas com esta condição. Mas é muito importante que o óleo de árvore de chá seja suficientemente diluído antes de se usar este remédio. De facto, pode ser melhor utilizar óleo de árvore de chá pronto a usar, no qual o óleo é correctamente calibrado. Tenha também o cuidado de não deixar a solução de limpeza penetrar nos seus olhos, pois pode irritá-los.

Outro remédio que pode ser útil é o champô para bebés, simples e velho. Depois de colocar um pano de lavagem quente sobre as pálpebras para soltar as crostas, usar uma solução de 3 gotas de champô para bebé misturado com 1 decilitro de água morna para limpar os olhos fechados. Depois, lave os olhos com água limpa e seque-os. O champô para bebé foi concebido para não irritar os olhos, pelo que funcionará suavemente para limpar os seus olhos e desalojar quaisquer blocos.

Beba chá Oolong

Encontra os seus olhos lacrimejantes durante a época das alergias? Experimente beber chá oolong, que é chá que foi parcialmente fermentado. De acordo com um estudo, este chá foi eficaz no alívio dos sintomas de alergia ocular como a rega dos olhos e comichão, mesmo quando a contagem de pólen era elevada. Também foi encontrado que ajuda a lidar com sintomas de alergias nasais.

Usar um colírio externo com açafrão-da-índia

O açafrão-da-terra é tradicionalmente utilizado como lavagem dos olhos para lidar com as alergias oculares. Esta especiaria contém um composto conhecido como curcumina, que pode inibir a libertação de histamina. Estudos com animais mostram também que este composto pode suprimir as alergias oftálmicas.

Para fazer uma lavagem ocular, adicionar meia colher de chá de curcuma em pó num quarto de copo de água morna limpa. Utilize esta solução para limpar o olho e a pálpebra exteriores.