Hvordan holde konsentrasjonen oppe i en tid med stadige varsler
Hvordan holde konsentrasjonen oppe i en tid med stadige varsler? Svaret ligger ikke i sterkere viljestyrke, men snarere i å
Read More
Helse
Angstlidelser: typer, symptomer og behandlingsmuligheter
Angstlidelser utgjør en gruppe psykiske lidelser som kjennetegnes av overdreven og langvarig frykt, bekymring eller angst, noe som kan forstyrre
Read More
Panikkanfall: symptomer, førstehjelp og når du bør søke hjelp
Et panikkanfall, også kalt panikkrase, er et plutselig utbrudd av intens frykt eller sterk angst som kan oppstå uten forvarsel
Read More
Hvordan håndtere stress og angst: 7 velprøvde metoder som virker
Stress og angst kan håndteres effektivt ved å kombinere regelmessig mosjon, god søvn, pusteøvelser, tankearbeid og oppbygging av sunne vaner.
Read More
Kveldsgrubling og søvnløshet: hvorfor klarer ikke hjernen å «slå seg av»?
Kveldsgrubling er en av de vanligste årsakene til at folk har problemer med å sovne. Når vi roer oss ned
Read More
Norovirus har dukket opp i Italia – hva betyr det for turister
I Italia har det dukket opp norovirus, et svært smittsomt patogen som de siste dagene har rammet spesielt idrettsutøvere ved
Read More
Ny studie: Kollagen som virkelig virker for hud og ledd
Kollagen er et protein som utgjør den grunnleggende byggesteinen i vår hud, ledd og leddbånd. De siste årene har det
Read More
Hva skjer med kroppen din når du slutter å drikke alkohol
Å bestemme seg for å slutte å drikke alkohol er noe av det beste du kan gjøre for helsen din.
Read More
Bearbeidede matvarer er skadelige for oss: Kan vi handle sunt?
Bearbeidede og ultrabearbeidede matvarer har blitt en integrert del av vårt daglige kosthold. De er rimelige, raske å tilberede og
Read More
Nyheter innen behandling av prostatakreft: Hva moderne medisin har å tilby
Prostatakreft har lenge vært blant de vanligste kreftformene hos menn. Heldigvis utvikler medisinen seg stadig, og moderne behandling av prostatakreft
Read More