Formas de ultrapassar a ansiedade de falar em público
Joelhos trémulos. Um coração a bater. E uma mente em branco. Oh, o horror do medo do palco! A ansiedade Read More
Saúde
VIH nas mulheres: Sintomas, factores de risco e prevenção
O VIH (Human Immunodeficiency Virus) ou vírus da imunodeficiência humana enfraquece o seu sistema imunitário, destruindo os glóbulos brancos que Read More
Benefícios da dieta de eliminação para a saúde que não conhecia
Sente-se inchado e desconfortável? Tem erupções cutâneas ou comichão após uma refeição? Já se perguntou se os alimentos que ingere Read More
As verdadeiras causas da fibromialgia que o seu médico não lhe diz
Embora se trate apenas de uma estimativa, a fibromialgia afecta aproximadamente 1 em cada 50 pessoas, o que representa milhões Read More
Remédios naturais para o proteger das alergias
Como é que é suposto parar para cheirar as flores se elas o deixam a espirrar e com o nariz Read More
Mudanças a fazer se tiver síndrome dos ovários poliquísticos
A síndrome dos ovários poliquísticos (SOP) é uma doença do sistema endócrino causada em mulheres em idade reprodutiva. Caracteriza-se pela Read More
Como evitar a desidratação durante a gravidez
A água é essencial para a vida. De facto, constitui 50 a 75 por cento do nosso corpo. É a Read More
Benefícios para a saúde do óleo de sementes de linho que deve conhecer
Nos últimos anos, as sementes de linhaça (Linum usitatissimum L.) e o óleo de linhaça tornaram-se bastante populares. O óleo Read More
Alimentos que afectam negativamente a fertilidade
Se está a tentar conceber um bebé e não o consegue há algum tempo, provavelmente deveria dar uma vista de Read More
Como prevenir o aparecimento da demência e da doença de Alzheimer
A maioria de nós pensa que a demência é uma doença dos idosos. Mas na realidade não é. Embora seja Read More