Que sont les taches flottantes dans les yeux et faut-il s’en inquiéter ?

Un jour, alors que vous vous promenez sans vous soucier du monde, vous voyez soudain ces étranges formes noires flotter sur le côté de votre œil. Vous vous demandez s’il s’agit d’une urgence médicale et si vous devez vous préparer à une mauvaise nouvelle. Respirez profondément et calmez-vous. Il s’agit en fait d’un phénomène assez courant, surtout si vous avez plus de 50 ans. Bien que ces ombres noires ou ces mouchetures ressemblant à des toiles d’araignée soient irritantes, votre cerveau s’habitue à les ignorer. C’est un peu comme si vous ne remarquiez plus la monture de vos lunettes. Bien qu’elles puissent être ignorées dans la plupart des cas, lisez la suite pour savoir comment ces taches apparaissent soudainement et quand vous devez les prendre au sérieux.

Les taches flottantes des yeux et leur apparition soudaine

Vous êtes capable de voir des choses lorsque la lumière passe par votre pupille et tombe sur votre rétine. Elle traverse d’abord une substance semblable à un gel, l’humeur vitrée. Pendant l’enfance et la jeunesse, l’humeur vitrée est une substance gélatineuse claire et transparente. Cependant, avec l’âge, ce gel commence à se liquéfier et à s’accumuler au centre de l’œil. Une partie du gel non dissous reste sous forme de particules et est à l’origine des flotteurs. Lorsque la lumière poursuit son chemin habituel à travers la pupille, l’humeur vitrée et finalement pour tomber sur la rétine, elle rencontre ces particules. L’ombre de ces particules non dissoutes tombe sur la rétine et celles-ci se déplacent lorsque vous vous déplacez, ce qui provoque des flotteurs dans l’œil. Les femmes se plaignent plus fréquemment que les hommes de la présence de flotteurs oculaires.

Les taches flottantes dans l’œil ne sont pas permanentes

Étant donné que ces corps flottants sont des fragments de tissus, leur taille diminue avec le temps et ils se déposent le plus souvent au fond de l’œil, hors du champ de vision. Cela peut prendre du temps et peut durer jusqu’à 6 mois ou plus selon la taille du tissu flottant. Mais surtout, le cerveau y contribue en commençant à ignorer les taches sombres. Si vous souffrez d’une maladie existante, comme le diabète, ou si vous avez subi une blessure récente à l’œil, il est préférable de consulter un médecin. Sinon, ne tenez pas compte de leur apparition, car elles font partie intégrante des années qui passent.

Exercices oculaires pour s’en débarrasser

Il existe des exercices qui vous aideront à réduire les flotteurs et à accélérer leur disparition. Faites tourner les yeux d’abord dans le sens des aiguilles d’une montre, puis dans le sens inverse. Faites cet exercice tout au long de la journée, environ 10 fois par jour, jusqu’à ce que les corps flottants aient disparu. Un autre bon exercice est la mise au point des yeux. Tenez un crayon à bout de bras devant vos yeux et concentrez-vous sur lui. Rapprochez-le lentement de vos yeux. Faites cet exercice 10 fois par jour pour renforcer vos yeux.

Les antioxydants aident à renforcer les yeux

Consommez beaucoup d’aliments riches en antioxydants. Les antioxydants contribuent à améliorer la circulation sanguine et à renforcer la couche rétinienne de l’œil. Faites en sorte que votre alimentation soit riche en légumes à feuilles vertes comme les épinards et les blettes. Si c’est la saison des fraises, il n’y a pas de moyen plus doux d’obtenir votre quota d’antioxydants. Les kiwis et les oranges sont également de bonnes sources de puissants antioxydants. Une tasse de thé vert chaud deux ou trois fois par jour vous permettra également d’absorber ces antioxydants.

Quand les flotteurs oculaires nécessitent un ophtalmologiste

Bien que les flotteurs oculaires soient tout à fait inoffensifs, il y a des cas où ils nécessitent que vous consultiez un ophtalmologue. Si les taches flottantes s’accompagnent de douleurs oculaires, si votre vision se trouble ou si vous perdez la vue, il peut s’agir d’un problème plus grave. Parfois, il peut y avoir des flashs lumineux pour lesquels vous devez prendre rendez-vous au plus tôt avec votre médecin. Les éclairs sont causés par la liquidation de l’humeur vitrée qui exerce une pression sur la rétine et provoque une petite déchirure. Si elle n’est pas traitée, la couche rétinienne peut se détacher et entraîner une perte de vision qui peut être permanente.