Hälsa

Naturliga lösningar för att hantera eksem hos spädbarn

En irriterad bebis med kliande hud kan få dig att känna dig ganska hjälplös. Eksem eller atopisk dermatit är vanligt hos spädbarn och uppträder ofta redan några månader efter födseln. Spädbarn med detta tillstånd har mindre kroppsoljor och hudens barriärfunktion är nedsatt. Fukt avdunstar därför lätt från huden, vilket gör att cellerna krymper och sprickor uppstår. Irritanter och allergener har då lätt att komma åt och orsakar inflammation. Röda, skorpiga hudfläckar, fjällning och klåda följer – klassiska tecken på eksem som du kanske har kommit att frukta.

Olika faktorer som virusinfektioner, dammkvalster och till och med tandlossning kan utlösa eksem. Detta tillstånd är vanligare hos barn med allergier i familjen. Födoämnesallergier kan också spela en roll – hos cirka 10 % av alla spädbarn kan livsmedel som ägg, mjölk, choklad eller jordnötter utlösa eksemet.

Eksem är ett kroniskt tillstånd, även om vissa barn växer ifrån det. Även om det ännu inte finns något botemedel mot eksem finns det många åtgärder som kan lindra symtomen och minska risken för ett nytt utbrott. Låt oss ta en titt på vad du kan göra för att lindra detta tillstånd hos ditt barn.

Återfukta

Att använda en fuktighetskräm kan hjälpa till att hindra ditt barns hud från att torka ut. Använd en oparfymerad fuktkräm flera gånger om dagen. Du kan till exempel applicera den efter att du har bytt eller gett dem mat. Det är bäst att använda nedåtriktade rörelser (i hårväxtens riktning) för att applicera fuktighetskrämen eftersom detta kan förhindra att den blockerar hudens porer. Håll dig också borta från vattenhaltiga krämer. Viss forskning tyder på att den kan leda till stickande, klåda, brännande och rodnad.

Applicera kokosolja

Vissa sydostasiatiska samhällen ger traditionellt spädbarn massage med kokosolja. Och här är varför du bör överväga denna praxis om ditt barn har eksem. En studie visade att när föräldrar applicerade jungfru kokosolja två gånger dagligen – en gång direkt efter ett varmt bad och sedan en gång på natten – i åtta veckor resulterade det i en 68-procentig förbättring av eksemet. Detta var 30 % bättre än att behandla bebisarna med mineralolja.

Kokosolja kan också användas som en fuktighetskräm för att förhindra att barnets hud torkar ut. Ytterligare en anledning att kolla in kokosolja? Forskning visar att massage med den kan förbättra tillväxten och viktökningen hos för tidigt födda barn. Tänk dock på att vissa barn kan vara allergiska mot kokosolja. Så det är alltid bäst att utesluta en allergi med ett plåttest innan användning.

Massage med solrosfröolja

En annan naturlig olja som kan hjälpa mot eksem är solrosolja. Forskning visar att solrosolja förbättrar hudens barriärfunktion. I en studie av spädbarn med hög risk att utveckla eksem fick föräldrarna rådet att applicera solrosfröolja på hela barnets kropp minst en gång dagligen. Detta gjordes så snart som möjligt efter födseln men inom högst tre veckor och skulle fortsätta tills barnet nådde milstolpen 6 månader. Man fann att solrosfröolja hade en skyddande effekt och minskade förekomsten av detta tillstånd. I studien uppmanades föräldrarna också att inte använda potentiella irriterande ämnen som doftande tvål, bubbelbad eller till och med badoljor och att hålla sig till ett milt, doftfritt rengöringsmedel.

Lugna huden med havre

Om du tillsätter lite kolloidalt havre i badvattnet kan det hjälpa till att lindra inflammation och klåda hos din lilla. När havre blandas med vatten förvandlas det till en kladdig substans som täcker huden och skyddar den från fuktförlust. Detta beror på förekomsten av gluten. Som en bonus är havre också rik på antioxidanter som kan bekämpa inflammation.

Tillsätt risvatten till badet

Risvatten är det stärkelserika vatten som erhålls när ris kokas. Det kan förbättra hudens barriärfunktion, förhindra förlust av fukt och till och med hjälpa till att reparera skadad hud. Enligt en studie såg deltagare som badade i ett bad där risvatten hade tillsatts en 20-procentig förbättring av läkningsförmågan hos torr och irriterad hud. Lugna ditt barns hud genom att tillsätta lite risvatten i deras bad. Skölj försiktigt med vanligt vatten efter badet.

Prova kamomillolja

Kamomill är utmärkt för att lugna inflammerad hud. En studie visade till och med att en kräm med extrakt från Manzana kamomill var bättre än en hydrokortisonkräm vid behandling av personer med eksem. Tysk kamomill kan också hjälpa till att lindra irriterad hud. Sesquiterpenföreningar som azulen, bisabolol och farnesen som finns i denna lugnande växt har antiinflammatoriska egenskaper och kan förklara dess välgörande egenskaper.

Blanda 5-10 droppar kamomillolja eller några torkade kamomillblommor i barnets badvatten för att lindra klåda och torrhet. Men kom ihåg att göra ett plåttest för att utesluta en allergisk reaktion.

Ge probiotika för att hantera matallergier

Som vi såg tidigare kan matallergier fungera som en utlösande faktor för vissa barn med eksem. Och att ta itu med dem kan hjälpa till att lindra tillståndet. Tarmfloran hos barn med allergier skiljer sig från den hos barn som inte har allergier. Behandling med nyttiga bakterier eller probiotika kan därför hjälpa till att ta itu med eksem kopplat till matallergier. Enligt en studie upplevde spädbarn med födoämnesallergier en lindring av hudallergisymtomen när de fick den probiotiska bakterien Lactobacillus GG. Fermenterade livsmedel som yoghurt kan naturligt innehålla probiotika, men se till att kontrollera etiketten för att se om de innehåller den nyttiga stammen. Och rådfråga en läkare innan du använder probiotiska kosttillskott.

Undvik värme och svett

Värme och svett kan förvärra eksem. Håll därför ditt barns rum svalt och undvik att klä på dem för mycket.

Använd handskar som skyddar mot repor

Eksem kan vara riktigt kliande. Och även om äldre barn kanske förstår att klösande kan skada huden och förvärra eksemet, måste du vidta några förebyggande åtgärder med ditt barn. Om du täcker de kliande områdena med lätta kläder och håller naglarna rena och korta kan du minska skadorna om barnet kliar sig. Anti-klösande vantar kan också hindra dem från att klia sig.

Minimera kontakten med irriterande ämnen

Förutom naturläkemedel kan viss förebyggande vård också hjälpa till att lindra eksem. Många vanliga irriterande ämnen kan till exempel förvärra situationen för ditt barn. Här är några tips på hur du kan hålla dem på armlängds avstånd:

En allergisk reaktion mot dammkvalster kan förvärra eksemet. Eftersom dessa organismer och deras avföring kan samlas på mjuka leksaker måste du se till att de är rena. Tvätta ditt barns leksaker i 60 °C eller lägg dem i frysen i 24 timmar i en plastpåse varje vecka för att bli av med kvalster. Sängkläder bör också tvättas vid 60 °C för att få bort kvalster.

Vissa tyger kan irritera ditt barns hud. Håll dig till andningsbara och vänliga tyger som bomull och undvik nylon eller ull. Om ditt barn har börjat krypa ska du klä det i bomullsbyxor så att det inte gnider mot mattan.

Undvik bubbelbad och tvålar eftersom de kan irritera och torka ut huden. Välj istället en mild, doftfri rengöringsmedel.

Identifiera andra irriterande ämnen som kan besvära ditt barn och begränsa kontakten med dem. Vanliga irriterande ämnen är bland annat djurskallar, cigarettrök och kemiska sprayer.