Le persone iniziano a utilizzare l’IA come terapeuta. Gli esperti sono preoccupati
Sempre più persone si rivolgono all’IA per ricevere sostegno terapeutico o consulenza psicologica. I chatbot sono in grado di offrire Leggi tutto
Salute
Come sviluppare abitudini digitali sane sia per il lavoro che per il tempo libero
Avere abitudini digitali sane non significa liberarsi del telefono o disattivare Internet. Si tratta piuttosto di stabilire alcune semplici regole Leggi tutto
IA e salute mentale: ci aiuta o ci fa più male?
L’IA e la salute mentale sono più legate di quanto la maggior parte di noi creda. L’intelligenza artificiale può aiutare Leggi tutto
Come mantenere la concentrazione in un’epoca di notifiche continue
Come mantenere la concentrazione in un’epoca di notifiche continue? La risposta non sta in una maggiore forza di volontà, ma Leggi tutto
Disturbi d’ansia: tipi, sintomi e opzioni terapeutiche
I disturbi d’ansia costituiscono un gruppo di malattie mentali che si manifestano con paura, preoccupazioni o ansia eccessive e prolungate, Leggi tutto
Attacco di panico: sintomi, primo soccorso e quando rivolgersi a un medico
Un attacco di panico è un’improvvisa esplosione di paura intensa o forte ansia che può manifestarsi senza alcun preavviso e Leggi tutto
Come gestire lo stress e l’ansia: 7 metodi comprovati che funzionano
Lo stress e l’ansia possono essere gestiti efficacemente grazie a una combinazione di attività fisica regolare, sonno di qualità, esercizi Leggi tutto
Riflessioni serali e insonnia: perché il cervello non riesce a «spegnersi»?
Le riflessioni serali sono una delle cause più comuni per cui le persone hanno difficoltà ad addormentarsi. Quando la sera Leggi tutto
Il norovirus è arrivato in Italia: cosa significa per i turisti
In Italia è attualmente in circolazione il norovirus, un agente patogeno altamente contagioso che negli ultimi giorni ha colpito soprattutto Leggi tutto
Nuovo studio: il collagene che funziona davvero per la pelle e le articolazioni
Il collagene è una proteina che costituisce il mattone fondamentale della nostra pelle, delle articolazioni e dei legamenti. Negli ultimi Leggi tutto