Sveikata

Natūralūs vaistai nuo burnos opų: Išgydyti, kad namuose!

Burnos opos gali atrodyti mažytės ir nereikšmingos, tačiau jų sukeliamas duriantis skausmas ir diskomfortas gali išvarginti kiekvieną. Nepadeda ir tai, kad dėl jų sunku valgyti, gerti ir net kalbėti. Karštas maistas, sužalojimai burnoje, pavyzdžiui, netinkamai prigludę dantų protezai, skruosto vidinės pusės įkandimas – visa tai gali sukelti burnos opą. Taip pat ir jūsų genai, stresas ar tam tikros lėtinės ligos, pavyzdžiui, uždegiminė žarnyno liga ar celiakija. Hormoniniai pokyčiai, pavyzdžiui, nėštumo metu, taip pat gali būti priežastis. Nors burnos opos ir kelia nerimą, paprastai jos nėra rimtos ir paprastai išnyksta savaime per porą savaičių. Tuo tarpu kai kurios natūralios priemonės gali padėti jas įveikti, sumažinti skausmą ir pagreitinti sveikimą. Burnos opas lengva supainioti su dviem ligomis, todėl prieš pradėdami naudoti bet kurią iš šių priemonių, įsitikinkite, kad jų neturite:

Lichen planus: Jei burnoje turite daug opų, tai gali būti dėl medicininės būklės, pavyzdžiui, rankų, kojų ir burnos ligos arba burnos kerpligės. Rankų, pėdų ir burnos liga gali sukelti bėrimą ant pėdų ir rankų, o sergantiesiems burnos kerpligės plokščiosiomis ligomis – baltą nėriniuotą raštą skruostų viduje.

Peršalimo opos: Tai labai užkrečiamos, skausmingos mažos pūslelės ant lūpų, aplink burną ir net ant dantenų, burnos ar gerklės, kurias sukelia herpes simplex virusas. Prieš pūsleles dažnai atsiranda deginimo, dilgčiojimo ar niežėjimo pojūtis, gali būti karščiavimas, gerklės skausmas ar patinusios liaukos. Peršalimo opas reikia gydyti atskirai.

Skalaukite sūriu vandeniu

Paprasta ir veiksminga priemonė nuo burnos opos yra sūrus vanduo. Sumaišykite 1 arbatinį šaukštelį druskos puodelyje vandens ir, prieš išskalaudami, išsiplaukite. Sūrus vanduo turi antiseptinių ir priešuždegiminių savybių, kurios gali padėti nuo opaligės.

Išbandykite burnos skalavimo skystį su šalaviju

Kulinarinis augalas šalavijas taip pat gali daryti stebuklus, jei turite opaligę, ir iš tiesų tradiciškai naudojamas kaip priemonė nuo šios ligos. Jis pasižymi antibakterinėmis ir sutraukiančiomis savybėmis, kurios padeda kovoti su šiomis nemaloniomis opomis ir padeda jas išgydyti. Paruoškite stiprią šalavijo arbatą ir naudokite ją kaip burnos skalavimo skystį du ar tris kartus per dieną, kad palengvėtų.

Skalaukite saldymedžio tirpalu

Saldymedžio burnos skalavimo skystis gali būti kaip tik tai, kas padės išgydyti burnos opas. Vieno tyrimo metu nustatyta, kad žmonėms, sergantiems opalige, kurie naudojo burnos skalavimo skystį su šia žolele, tai labai padėjo – 75 % dalyvių opos per vieną dieną pagerėjo nuo 50 iki 75 %. Trečiąją dieną jos visiškai užgijo. Į 200 ml šilto vandens įberkite 200 mg deglicirizinto (DGL) saldymedžio ir gerai išmaišykite. Naudokite šį tirpalą kaip burnos skalavimo skystį keturis kartus per dieną, kol pasveiksite. Įsitikinkite, kad burnos skalavimo skystį skalaujate kelias minutes, kad jis spėtų veikti.

Nors šiam tikslui tinka ir paprastas saldymedžio ekstraktas, manoma, kad DGL saldymedžio ekstraktas yra saugesnis. DGL saldymedis iš esmės yra saldymedis, iš kurio pašalinta sudedamoji dalis, vadinama glicirizinu. Nors glicirizinas turi daug privalumų, tačiau, kai jo vartojama per daug, jis gali sukelti šalutinį poveikį, pavyzdžiui, aukštą kraujospūdį ir edemą. Kad būtų saugu vartoti visų kategorijų žmonėms, daugelis saldymedžio papildų stabilizuojami pašalinant šį komponentą.

Naudokite medų

Štai įprasta burnos opų gydymo priemonė, kurią galima rasti beveik kiekvienuose namuose! Šis saldiklis gerai žinomas dėl savo antibakterinių ir žaizdas gydančių savybių. Vieno tyrimo dalyviai penkias dienas keturis kartus per dieną medumi tepė opas. Medus ne tik padėjo palengvinti dėl opos atsiradusį skausmą ir paraudimą, bet ir sumažino opų dydį.

Naudokite ciberžolės pastą

Pietryčių Azijos bendruomenėse ciberžolė plačiai naudojama žaizdoms gydyti. Šiame prieskonyje esantis stiprus antioksidacinis junginys kurkuminas pasižymi antibakterinėmis, priešuždegiminėmis ir skausmą malšinančiomis savybėmis. Viename tyrime buvo nagrinėjamas 2 % kurkumino turinčio gelio poveikis burnos opoms. Naudojant šį tepalą gerokai sumažėjo burnos opų dydis ir skausmas, palyginti su placebu. Taip pat galite pabandyti vatos tamponu tepti tirštą ciberžolės miltelių ir vandens pastą, kad užgydytumėte opas. Po 15-20 minučių nuplaukite.

Išbandykite ramunėlių burnos skalavimo skystį

Ramunėlės yra dar viena žolelė, žinoma dėl savo gydomųjų gebėjimų. Paruoškite stiprią arbatą ir tris keturis kartus per dieną ja pasišlakstykite burnoje, kad išgydytumėte opaligę. Šioje žolėje esantys flavonoidai, tokie kaip luteolinas, apigeninas ir kvercetinas, suteikia jai priešuždegiminių savybių. Dėl šių savybių žolė ramina burnos gleivinę.

Pasitepkite miros tinktūra

Mira tradiciškai naudojama burnos sudirgimams malšinti. Ši derva pasižymi gydomosiomis savybėmis ir gali palengvinti opaligę. Kadangi mira yra gana lipni, iš jos negalima pasigaminti arbatos. Tačiau tinktūra galite patepti burnos opą. Tradiciniai gydytojai taip pat siūlo 4 ml tinktūros sumaišyti su vandeniu ir suvilgyti burnoje kaip burnos skalavimo skystį.

Skalaukite burną raganosių lazdynais

Raganų lazdyno sudėtyje yra taninų, kurie jam suteikia sutraukiančių savybių. Šis augalas taip pat gali palengvinti uždegimą. Apskritai tai vertingas derinys, padedantis palengvinti opaligę ir sumažinti skausmą. Paruoškite arbatą iš raganosio lazdyno lapų arba žievės ir naudokite ją kaip burnos skalavimo skystį burnos opoms gydyti.

Venkite dantų pastos su natrio laurilsulfatu

Ar dėl opaligės kalta jūsų dantų pasta? Tyrimai rodo, kad natrio laurilsulfatas, kuris yra kai kurių dantų pastų sudėtyje esantis ploviklis, gali sukelti opaligę. Manoma, kad jis tai daro pašalindamas apsauginį burnos gleivinės mucino sluoksnį. Viename tyrime nustatyta, kad 3 mėnesius naudojant dantų pastą be natrio laurilsulfato, dantų opų skaičius sumažėjo vidutiniškai nuo 14 iki 5.

Įsitikinkite, kad gaunate pakankamai vitamino B, cinko ir geležies

Jei pernelyg dažnai susiduriate su burnos opomis, taip pat pravartu išsiaiškinti, kokios priežastys jas sukėlė. Tyrimais nustatyta, kad žmonėms, kuriems dažnai atsiranda opaligė, gali trūkti vitamino B, cinko, folio rūgšties arba geležies. Taigi, jei pastebėjote, kad jums dažnai atsiranda opos, pasitikrinkite, ar jums netrūksta šių gyvybiškai svarbių maistinių medžiagų. Kad išvengtumėte burnos opų, taip pat galite apsirūpinti maisto produktais, kuriuose jų gausu.

Cinko šaltiniai yra austrės, paukštiena, pieno produktai ir neskaldyti grūdai.

Geležies šaltiniai yra mėsa, baltosios pupelės, špinatai, pupelės, jūros gėrybės ir paukštiena.

B grupės vitaminų galima gauti vartojant sveiką subalansuotą mitybą, kurioje yra neskaldytų grūdų, vaisių ir daržovių. Nustatyta, kad vitaminas B12 ir folio rūgštis yra ypač naudingi tiems, kurie linkę sirgti burnos opomis. Vitamino B12 reikia gauti iš gyvulinės kilmės šaltinių, pavyzdžiui, sūrio, pieno, mėsos ar kiaušinių, o folio rūgšties – iš žalių lapinių daržovių, pupelių, riešutų ir žirnių.

Kreipkitės į gydytoją, jei

Jūsų burnos opa ilgai (3 savaites) negyja. Nors ir retai, tačiau negyjanti opa kartais gali būti vėžio požymis. Visada pravartu ją pasitikrinti.

Jums pasikartoja burnos opos.

Jei jūsų opa tampa vis labiau raudona ir skausminga, nes tai gali reikšti infekciją.