Oamenii încep să folosească IA în locul unui terapeut. Experții își exprimă îngrijorarea
Tot mai mulți oameni apelează la IA pentru a primi sprijin terapeutic sau consiliere psihologică. Chatboții pot oferi alinare, pot
Citește mai mult
Sănătate
Cum să-ți formezi obiceiuri digitale sănătoase atât pentru muncă, cât și pentru timpul liber
Obiceiurile digitale sănătoase nu înseamnă să renunți la telefon sau să te deconectezi de la internet. Este mai degrabă vorba
Citește mai mult
IA și sănătatea mintală: ne ajută sau ne face mai mult rău?
IA și sănătatea mintală sunt mai strâns legate decât își dă seama majoritatea dintre noi. Inteligența artificială poate contribui la
Citește mai mult
Cum să-ți menții concentrarea într-o epocă a notificărilor constante
Cum să-ți menții concentrarea într-o epocă a notificărilor constante? Răspunsul nu constă într-o voință mai puternică, ci mai degrabă în
Citește mai mult
Tulburările de anxietate: tipuri, simptome și opțiuni de tratament
Tulburările de anxietate reprezintă o grupă de afecțiuni psihice care se manifestă prin teamă, îngrijorare sau anxietate excesivă și de
Citește mai mult
Atacul de panică: simptome, primul ajutor și când să solicitați ajutor
Atacul de panică este o izbucnire bruscă de frică intensă sau anxietate puternică, care poate apărea fără niciun avertisment și
Citește mai mult
Cum să gestionezi stresul și anxietatea: 7 metode verificate care dau rezultate
Stresul și anxietatea pot fi gestionate eficient printr-o combinație de activitate fizică regulată, somn de calitate, exerciții de respirație, gestionarea
Citește mai mult
Gândurile de seară și insomnia: de ce creierul nu știe să se „oprească”?
Gândurile de seară sunt una dintre cele mai frecvente cauze ale problemelor de adormire. Când ne liniștim seara, creierul nostru
Citește mai mult
Norovirusul a apărut în Italia – ce înseamnă asta pentru turiști
În Italia a apărut norovirusul, un agent patogen foarte contagios, care în ultimele zile a afectat în special sportivii de
Citește mai mult
Studiu nou: Colagenul care funcționează cu adevărat pentru piele și articulații
Colagenul este o proteină care constituie elementul de bază al pielii, articulațiilor și ligamentelor noastre. În ultimii ani, a devenit
Citește mai mult