Ångeststörningar: typer, symtom och behandlingsalternativ
Ångeststörningar är en grupp psykiska sjukdomar som kännetecknas av överdriven och långvarig rädsla, oro eller ångest, vilket kan störa individens
Läs mer
Hälsa
Panikattack: symtom, första hjälpen och när man ska söka hjälp
En panikattack, eller panikanfall, är ett plötsligt utbrott av intensiv rädsla eller stark ångest som kan uppstå utan förvarning och
Läs mer
Hur man hanterar stress och ångest: 7 beprövade metoder som fungerar
Stress och ångest kan hanteras effektivt genom en kombination av regelbunden motion, god sömn, andningsövningar, tankearbete och uppbyggnad av hälsosamma
Läs mer
Kvällstankar och sömnlöshet: varför kan hjärnan inte ”stänga av”?
Kvällstankar är en av de vanligaste orsakerna till att människor har svårt att somna. När vi slappnar av på kvällen
Läs mer
Norovirus har dykt upp i Italien – vad betyder det för turister
I Italien har det just nu dykt upp ett norovirus, som är ett mycket smittsamt virus som de senaste dagarna
Läs mer
Ny studie: Kollagen som verkligen fungerar för hud och leder
Kollagen är ett protein som utgör grundstenen i vår hud, leder och ligament. Under de senaste åren har det blivit
Läs mer
Vad händer med din kropp när du slutar dricka alkohol
Beslutet att sluta dricka alkohol är ett av de bästa du kan ta för din hälsa. Oavsett om du bara
Läs mer
Bearbetade livsmedel är skadliga för oss: Kan vi handla hälsosamt?
Bearbetade och ultrabearbetade livsmedel har blivit en integrerad del av vår dagliga kost. De är prisvärda, snabba att tillaga och
Läs mer
Nyheter inom behandling av prostatacancer: Vad modern medicin har att erbjuda
Prostatacancer är sedan länge en av de vanligaste cancerformerna hos män. Lyckligtvis utvecklas medicinen ständigt och modern behandling av prostatacancer
Läs mer
Tarmhälsa: Varför mikrobiomet är viktigare än du tror
Under de senaste åren har det talats allt mer om att ”hälsan börjar i tarmarna”. Trots detta underskattar de flesta
Läs mer